名稱：體能訓(xùn)練繩 格斗力量繩 攀爬繩 健身甩繩 鍛煉繩
英文名字：Power Training Rope 力量繩
                Workout Ropes  鍛煉繩
 
使用方法：（甩钮核、抖、羅旋轉(zhuǎn)淤写、攀爬螟扮、拋……）
 
材質(zhì)：繩體：尼龍 高強(qiáng)工業(yè)滌綸絲（防腐 耐磨 抗老化 柔順 重垂）
兩邊繩頭包裹物：聚乙烯熱縮管（能更好的抓力和放松散）
 
一般出口的健身繩為38mm
 
顏色一般為黑色，
 
規(guī)格與重量：38mm示宫，1.5英寸 一米重0.8公斤
                   9米 ，8公斤
                   12米 汗忠，10公斤
                   15米卸酿，12.5公斤
材質(zhì)：高強(qiáng)工業(yè)滌綸絲16股編織
          采用防腐，耐磨穿扳，柔順衩侥，重垂的滌綸纖維16股交叉編織，經(jīng)久耐用矛物，不容易松脫茫死，外表光滑不易粘灰塵，手感柔順履羞，能夠更好的完成各種波形動(dòng)作峦萎，重量大，每米重量在0.8-0.85公斤忆首，是專業(yè)型體能使用者的佳選爱榔。
 
注意：產(chǎn)品剛拆開(kāi)包裝使用時(shí)會(huì)有些偏硬被环，可以用濕毛巾擦一下然后晾干，多使用幾次就柔軟了
 
大粗繩抖動(dòng)訓(xùn)練是高級(jí)體能訓(xùn)練中的必備項(xiàng)目详幽，它在抖動(dòng)的過(guò)程中由于方向節(jié)奏筛欢，方式和波形不同，全身各個(gè)部分的體能都能做出強(qiáng)烈反應(yīng)唇聘，對(duì)身體素質(zhì)蝴勉，健身強(qiáng)體，塑造良好體型有著非常好的鍛煉作用匿忿。尤其在格斗訓(xùn)練中挺赞，對(duì)于出拳速度，力量和發(fā)力的提高有相當(dāng)?shù)闹娑Сィ€可以作為攀爬繩體能訓(xùn)練津阻。
 
使用方法：將繩子中間固定在一個(gè)牢固的固定物體或者重物上，手持繩兩頭開(kāi)始訓(xùn)練