開封協(xié)和醫(yī)院有著二十年的歷史，發(fā)展到現(xiàn)在变跃，總建筑面積八千平方米，是一家綜合性醫(yī)療機構(gòu)。醫(yī)院文化建設是醫(yī)院管理的重要手段瘪决，是醫(yī)院競爭的核心競爭力脸候，是醫(yī)院發(fā)展的巨大推動力，是提高醫(yī)療服務質(zhì)量绑蔫，端正醫(yī)德醫(yī)風的基礎工作运沦。醫(yī)院文化的功能主要有導向功能，凝聚功能配深，激勵功能携添，約束功能，教育功能凉馆。

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醫(yī)院文化作為現(xiàn)代醫(yī)院管理新課題薪寓，醫(yī)院文化建設是醫(yī)院核心競爭力的關鍵，醫(yī)院文化從導入開封協(xié)和醫(yī)院領域以來澜共，它就得到廣泛地應用向叉，很快就以它全新的文化理念滲透到醫(yī)院工作的各個方面。隨著社會主義市場經(jīng)濟體制的建立和發(fā)展嗦董，醫(yī)學模式的改變母谎，社會對醫(yī)療服務產(chǎn)生了多方面、多層次需求京革，也對醫(yī)院提出了新的更高要求奇唤，主動適應形勢，滿足人民群眾 日益增長的醫(yī)療服務需求贪挽，不僅有賴于醫(yī)院現(xiàn)代文化水平不斷提高场陪，還應建立起一種體現(xiàn)全員改革進取精神風貌的共同價值取，向與行為規(guī)范的醫(yī)院文化泵易，它涉及到醫(yī)院和醫(yī)療過程中的方方面面干蒸，它是推動醫(yī)院建設并使之向前發(fā)展，而不可忽視的重要力量碴厂。跑步是一種常見的運動讥蚯，正確的跑步技巧是怎樣的，請看下文分解刮盗。

正確的跑步技巧有哪些

跑步的時候犬耀，很容易就會跑出區(qū)外，并在沒有壓力的情況下书县，進行一些對您的身心健康十分有益的鍛煉把鹊。無論在任何情況下，絕佳的技巧將會是獲得成功的必需法寶慕然。開封協(xié)和醫(yī)院端正醫(yī)德醫(yī)風的基礎工作對技巧的關注將會獲得更好表現(xiàn)万栅，并有效減少出現(xiàn)常見跑步傷痛的風險佑钾。

1、不要邁步過大

腳應落在臀部下方烦粒，而不是身體前方休溶。避免邁步過大的方法之一：加快步頻。更快步頻的跑步扰她，將促使以更快速度抬起和落下雙腳兽掰，從而使得邁步過大變得難以實行。雙腳應以每分鐘約170至180次的頻率落地徒役。

2孽尽、抬起腳尖

大多數(shù)跑步時的損傷都是由于跑步時腳尖向下而造成。盡量保持腳尖上翹并用中間的腳弓落地忧勿。努力使您的腳跟在臀部下方向后向上運動杉女。這將使運動姿勢自動調(diào)整正確，從而在腳部落地時以弓起部位著地鸳吸。

3熏挎、放松拳頭

保持雙手微微彎曲，但不要緊握拳頭晌砾。握拳會導致小臂緊張障昆，這樣會影響肩部的正常運動。開封協(xié)和醫(yī)院端正醫(yī)德醫(yī)風的基礎工作此外衫荒，不要繃緊手指并在空氣中滑動盲陨。這樣可能會導致手臂進行圓周運動，而不是前后運動液啃。

4岂便、讓軀干也得到充分鍛煉

在抬高腳部跑步時，應保持腹肌收縮墨仰。盡量抬頭使其遠離尾骨谋粱，從而使肌肉盡量收緊，并在跑步時訓練您的核心軀干歪缅。還有另外一種方式可供選擇：全力關注在跑步時抬高腳部，就像是有繩子拉住臀部前進的方向谎秃。

5鼓募、找到正確的角度

保持手肘固定在正確角度(彎曲90度)上，并將其向靠近身體的方向拉動弱瞄，不要讓手肘外擴买雾。這樣做會使手臂運動更加有用。

6杨帽、保持肩部下沉和后展

在感覺勞累的時候會有聳肩的趨勢漓穿。保持肩部下沉和后展可保持挺胸狀態(tài)嗤军，從而避免這種情況的發(fā)生。開封協(xié)和醫(yī)院端正醫(yī)德醫(yī)風的基礎工作此外晃危，應像鐘擺一樣叙赚，從肩膀發(fā)力帶動您的手臂運動，從而使手肘彎曲角度保持穩(wěn)定僚饭。

7震叮、眼睛直視前方

保持抬頭姿勢，將目光固定于地平線上鳍鸵，從而在跑步時保持腿部抬高和挺拔姿勢苇瓣。

前面說過，在杭州流行了一陣子霍亂以后偿乖，這次瘟疫暫時地平靜了击罪，但是零星的發(fā)病一直存在，其實王孟英終其一生滨胰，都沒有停止過與霍亂的戰(zhàn)斗崭夺。這次，霍亂又來了深七，而迎頭趕上的茧滞，居然是王孟英的妻子徐氏。其實做醫(yī)生是一個高風險的職業(yè)粉霹，您想啊狠劳，王孟英見和烈性傳染病打交道，那個時候保護措施也不完善喉侨，能不被傳染嗎?王孟英一生中就幾次被傳染(本來他的體格就不怎么樣)品隅，有的時候，甚至病得幾乎死去青礁，然后燃徊，又活過來了，這次他的妻子我分析是被王孟英連累的可能性大谋监。

這位徐氏夫人身體一向很好厚累，開封協(xié)和醫(yī)院端正醫(yī)德醫(yī)風的基礎工作在一八四六年夏月的一天晚上，還做著針線活兒本鸣，陪著王孟英幸唏茫勘書籍(伴余勘書)，到了半夜忽然瀉了兩次肚子荣德，大家也沒在意闷煤，第二天早晨在給王孟英梳頭的時候，又瀉了一次涮瞻，王孟英說怎么回事兒?診個脈吧鲤拿，于是假褪，就給自己的妻子診脈。

這一診可不要緊近顷，王孟英當時腦袋就亂了生音，原來，脈象非常的不好(脈七至而細促不耐按)幕庐，但是徐氏卻沒有什么別的癥狀久锥，和沒有什么事情一樣，感覺沒有什么要緊的异剥。王孟英沒有敢對徐氏說瑟由，就讓她上床休息，然后告訴了老母親倚衡，老母親說他：別一驚一乍的馍晴，哪會有那么重?王孟英也糊涂了，難道自己診斷錯誤了?

他還是很謹慎地給妻子的兄弟寫了信(函致乃兄友珊)神灵，開封協(xié)和醫(yī)院端正醫(yī)德醫(yī)風的基礎工作讓他趕快來驱偿，同時請了其他醫(yī)生來診斷一下。然后浓先，妻子說餓了乓托，就煮了一碗“山東掛面”(那年頭就有掛面)，剛吃幾口矢老，就吐了出來剿营，王孟英知道，大事不好斋葱，這時另外一位醫(yī)生也到了千绍，兩人一起診斷，都認為病情已急溃蛙，趕快熬人參湯想要救急灌旧，這時已經(jīng)灌不下去了，然后绰筛，開始大瀉枢泰，人也立刻瘦了下去，嗓子啞了铝噩，沒多大一會兒宗苍，就去世了。這是一位很賢惠的夫人薄榛，留下了尚在襁褓中的孩子，離開了王孟英让歼。