民間流傳著多吃豬皮疫遵、雞皮美膚，花生燉豬皮豐胸又美容的說法算行。營養(yǎng)專家卻不這么認為梧油，他表示，很多人是受中醫(yī)“以形補形”觀念的影響州邢，利用豬皮的膠原蛋白達到美容皮膚的目的儡陨，但實際上這屬于認識誤區(qū)。

　　吃豬皮真的能美容養(yǎng)顏嗎量淌？

　 　有人認為骗村，豬皮、雞皮呀枢、雞爪中的膠原蛋白較高胚股，可以幫助人體皮膚的改善，甚至有的愛美人士喜歡購買口膠原蛋白膠囊服用裙秋。營養(yǎng)專家對此表示琅拌，這是人們對于 營養(yǎng)認識的誤區(qū)。其實人體并不能直接吸收蛋白質摘刑，換句話說进宝，即便口服高純度的膠原蛋白或者吃豬皮，當膠原蛋白進入人體后枷恕，會在氨基酸的作用下重新分解再合 成新的蛋白質佩嘀。因此，吃入肚子的膠原蛋白可能被重新組合成新的蛋白質遵艰，“你花大價錢購買的膠原蛋白最后也有可能被合成了指甲喻透。”

　　其實吃魚肉、豬肉更美容峭签；而花生燉豬皮豐胸并非是豬皮在起作用晶乘，真正達到豐胸的是豬皮脂肪含量幫助提高了花生中的維生素E的吸收率。

　 　白里透紅的皮膚在營養(yǎng)學中看來辱闺，無非是皮下脂肪增加后使皮膚緊繃翠笛、水分充足的效果。因此狈榛，吃魚肉桦徘、豬肉也可以美容。首先纽他，魚肉屬于完全蛋白質橄文，它的質量 較高，被重新分解合成新的膠原蛋白的機率像捶，比屬于不完全蛋白質的豬皮上陕、雞皮高。再攝入些脂肪的食物拓春，可以增加皮下脂肪的厚度释簿，否則脂肪量少的皮膚會缺乏飽 和性和水嫩度。而且硼莽，單就膠原蛋白來說庶溶，其實多吃水果補充維生素C更容易使人體合成膠原蛋白。

　　美容豐胸名菜“豬皮燉花生”有一定的道 理懂鸵，但是偏螺，起到美容豐胸作用是兩者搭檔的結果。營養(yǎng)專家解釋說匆光，維生素E是一種很強的抗氧化劑套像，它可以中斷自由基的連鎖反應，保護細胞膜的穩(wěn)定性殴穴，在美容 上的用途很多凉夯，可以祛雀斑、鎖水掷膛、防皺等咳衣。而花生中的維生素E含量相對較高，但同時維生素E屬于脂溶性較高的化合物服移，在花生與豬皮一起燉湯時故碱，利用豬皮中 的脂肪含量幫助提高維生素E的吸收率，達到美容的食療效果驶恨，此外炎殃，豬皮的脂肪又能相對增加胸部的脂肪，豐胸美容一舉兩得道婚。