審稿專家：項蕾紅溃蔫，復旦大學附屬華山醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師，中國非公立醫(yī)療機構(gòu)協(xié)會皮膚專業(yè)委員會主任委員琳猫、中國整形美容協(xié)會皮膚美容分會會長?

　　皮膚大計事關(guān)“面子”問題伟叛，很多人很努力也很用功，可折騰了幾年也不見效果脐嫂，到底問題在哪兒统刮？

　　大家是否存在護膚認知誤區(qū)？對于熱門的醫(yī)美項目該如何選擇账千？

　　這些護膚誤區(qū)

　　一定要避免

　　1. 護膚品用得越多越好侥蒙？

　　錯！

　　有些人發(fā)現(xiàn)自己的肌膚變敏感了匀奏，這很多和過度護膚有關(guān)鞭衩，如頻繁去角質(zhì)、頻繁涂抹各種化妝品娃善、面膜等论衍。頻繁去角質(zhì)會導致皮膚屏障受損，出現(xiàn)一系列的癥狀，如紅斑瓤计、水腫智谓、丘疹、瘙癢圾峭、灼熱感嚎蛀、刺痛感、緊繃感等废徙。①

　　2. 靠爽膚水能補水紧贪？

　　錯！

　　皮膚之外的水爵孔，不論是噴霧還是爽膚水藤该，其水分子很大，且非無菌神阔，是無法進入皮膚屏障的里状。“皮膚保濕”的原理在于使用分子大小合適的水油混合護膚品來阻斷皮膚水分的蒸發(fā)吩捞，冬天“油包水”（霜劑）鳞编，夏天“水包油”（乳劑），根據(jù)膚況挑選保濕產(chǎn)品渐扮。皮膚缺水嚴重的可以打水光針论悴。②

　　3.黑頭需要經(jīng)常祛除？

　　錯墓律！

　　很多人認為黑頭膀估、草莓鼻是由于灰塵進入了毛孔，于是就拼命洗臉耻讽，試圖用祛黑頭貼察纯、祛黑頭面膜和各類強效清潔產(chǎn)品“吸出”黑頭。其實针肥，你所擠出來的黑頭是毛囊所分泌的皮脂饼记，它們在氧化作用下生成色素，看起來像臟污的灰塵而已慰枕。應急情況下去黑頭可用鼻頭貼具则，但它治標不治本。若想縮小毛囊孔具帮，果酸換膚博肋、水光和微針可起到一定作用。①

　　這些醫(yī)美誤區(qū)

　　同樣要避免

　　除了對護膚的關(guān)注嚼讹，如今人們對于醫(yī)美消費需求也不斷增長，尤其是光電技術(shù)適用性廣波耗，受愛美者關(guān)注脊腺。但需要注意的是崎绽，這些并不是每個人都適合，且要到正規(guī)醫(yī)院找正規(guī)醫(yī)生治療茉园，避免進入誤區(qū)宅殿。

　　1.追求立竿見影？

　　錯汁讹！

　　抗老诞书、美膚都是持續(xù)的過程，不要追求哪一款產(chǎn)品棋裳、醫(yī)美項目會有立竿見影的效果快檀。護膚品和醫(yī)美項目都要因人而異，根據(jù)需求和問題來選凭协《季В總的來說，買護膚品要看成分丸冕，醫(yī)美項目要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)咨詢耽梅、進行。

　　2.科技用得越多越好胖烛？

　　錯眼姐！

　　很多人都有顏值焦慮，而對審美的單一性和局限性佩番，造成有些人一味跟風众旗。其實，美是沒有統(tǒng)一標準的答捕，沒必要美得“千篇一律”逝钥，更不要過度追求“科技護膚”。

　　平時做好日常的基礎(chǔ)護理拱镐，可以根據(jù)自己的需求適當選用醫(yī)美項目艘款，并通過規(guī)律生活、健康飲食沃琅、適當運動哗咆，維持自己的良好狀態(tài)。