沈陽市疾控中心傳染病防制所醫(yī)師計星宇介紹，春節(jié)期間泻磅，人與人接觸機會增多蜗胖，容易感染呼吸道傳染病。呼吸道傳染病是由病原體從人體的鼻腔煞松、咽喉經過氣管袄雷、支氣管侵入而引起的疾病。傳播方式以飛沫傳播芳争、空氣傳播跑事、密切接觸傳播或間接接觸傳播為主，如流行性感冒懈词、新冠蛇耀、支原體肺炎、呼吸道合胞病毒感染等坎弯，都屬于呼吸道傳染病纺涤。人體感染呼吸道傳染病后，其臨床癥狀以發(fā)熱抠忘、頭痛撩炊、乏力為主，部分疾病還會出現(xiàn)咽痛崎脉、干咳拧咳、鼻塞、鼻涕囚灼、打噴嚏等癥狀呛踊。

目前全國正處于呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，新冠流行毒株仍以XBB系列變異株為主啦撮，國內外JN.1占比呈上升趨勢谭网。甲型流感比例明顯下降，乙型流感占比有所上升例是，但多以小規(guī)模和散發(fā)為主卡宛。隨著春運期間返鄉(xiāng)探親及境內境外旅行人員增多，很容易出現(xiàn)人員聚集現(xiàn)象狐怯。所以我們作為自己健康的第一責任人胚闲，一定要注意出行安全，做好個人防護颜肥，從而預防疾病傳播缭柄。

出行或前往人員密集場所前若采取正確的防護措施檀氏，可以有效預防呼吸道傳染病。

目前接種疫苗仍是預防新冠软架、流感等呼吸道傳染病最經濟纳帽、有效的預防手段。每年10月至次年3月是呼吸道傳染病的流行季弄讥，在此流行期前完成疫苗接種挣呛，可以降低感染或感染后轉為重癥的風險。

保持良好的個人防護習慣谋啃，戴口罩舰绘、勤洗手、勤通風葱椭、少聚集捂寿，每日通風20-30分鐘即可保證室內空氣質量，通風時注意保暖孵运，老人者蠕、小孩和免疫力較弱人群應遠離通風口，防止著涼掐松。

春節(jié)期間倡導錯峰出行踱侣，做好自身及家人的健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱大磺、咳嗽等呼吸道癥狀可居家隔離抡句，減少與他人接觸，必要時及時前往醫(yī)院診斷治療杠愧。

春節(jié)期間也應保持良好的生活習慣待榔，作息規(guī)律、注意休息流济、合理飲食锐锣，忌大吃大喝、過量飲酒铆糙，適當鍛煉缕翁，提高自身免疫力。

注意飲食衛(wèi)生

避免感染腸道傳染病

冬春季節(jié)械琴，諾如病毒感染性腹瀉叠凸、輪狀病毒腹瀉等腸道傳染病易高發(fā)，再加上節(jié)假日期間狰了，聚餐和在外就餐的機會增多滨鼠，疾病感染風險也隨之增加，日常未做好預防工作，很容易造成疾病傳播捶臂。計星宇提醒市民注意以下事項避免感染腸道傳染膊瘛：

注意飲用水衛(wèi)生：飲用水應高溫煮沸后才可飲用，避免病毒赎躲、細菌避掩、寄生蟲等進入人體。

注意食品衛(wèi)生：均衡營養(yǎng)俩莽、合理膳食，生熟食物應分開處理乔遮。瓜果蔬菜要洗凈扮超，盡量少食用生冷、易帶致病微生物的食品蹋肮，加熱食物必須熱透以后再食用出刷。

養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生：飯前便后要洗手，保證手部清潔坯辩。不暴飲暴食馁龟，不吃腐敗變質食品，日常做好餐具消毒漆魔。

若感染腸道傳染病后需避免和他人過多接觸坷檩，餐具、日用品等應與他人分開存放改抡，并進行消毒矢炼。