“戰(zhàn)疫”正在進行，疫情防控離不開大家的凝心聚力卸能，請大家務(wù)必做好個人防護括柿，盡量避免感染風(fēng)險。

一延坡、養(yǎng)成良好個人衛(wèi)生習(xí)慣

保持手部衛(wèi)生饲丢。

在接觸公共環(huán)境或公共用品后，要及時進行洗手舵博，用肥皂或洗手液和流動的水進行洗手蜻弧；沒有流水時，采用免洗手消毒劑消毒蟆盖。

避免用未清潔的手接觸口吓挣、鼻、眼多梦。

堅持佩戴口罩奄础，及時更換口罩。

正確佩戴口罩劳吠；口罩出現(xiàn)臟污引润、變形、損壞赴背、異味時需及時更換椰拒，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。

咳嗽凰荚、打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋口鼻燃观。

保持室內(nèi)良好通風(fēng)褒脯，保持居住環(huán)境整體清潔。

就餐時盡量選擇分餐制缆毁，使用公勺公筷番川。

二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

合理膳食脊框。注意飲食衛(wèi)生颁督，食物要洗凈煮熟燒透，處理食物生熟分開浇雹。

適量運動沉御。鍛煉增強身體素質(zhì)，提高自身抵抗疾病的能力依筝。

戒煙限酒芋甸。吸煙喝酒不能預(yù)防病毒感染，還會降低身體抵抗力剪莲。

保持積極心態(tài)谬咽。科學(xué)認識疫情众新，避免過度緊張麸癌、焦慮等不良情緒。

三弄袜、外出時嚴格做好個人防護

非必要不出行性躬。

外出時盡量少乘坐密閉或不通風(fēng)的交通工具，盡量避免前往人多的公共場所磨慷。

出行全程嚴格做好個人防護支礼。

到超市、農(nóng)貿(mào)市場薇痛、商場等人流量比較大的場所，按要求規(guī)范佩戴口罩什湘，主動配合接受體溫檢測和健康碼查驗长赞，保持一米社交距離，優(yōu)先選擇無接觸支付闽撤，同時做好手衛(wèi)生得哆。

四、接種疫苗

接種新冠病毒疫苗是有效防護手段哟旗，要積極配合疫苗接種贩据。任何一款疫苗都不能百分百的預(yù)防感染，接種疫苗之后闸餐，仍要繼續(xù)做好個人防護饱亮。