孫洪介紹辙势，冬季老人要注意個人防護蘸概，避免共用個人物品，養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習慣羞媳，注意居室通風悄济，保持居室空氣清新。減少出門扼菠，盡量不到封閉摄杂、空氣不流通的公共場所和人員密集的地方。不參與聚餐娇豫、聚會匙姜、打牌、下棋冯痢、跳廣場舞等活動氮昧。此外，還要保持正常生活規(guī)律浦楣，保證充足睡眠袖肥，清淡飲食咪辱，均衡營養(yǎng)，早中晚餐后室內(nèi)散步椎组，避免久坐久臥油狂。

 

對于患有基礎疾病的老人，如需長期服藥寸癌，可定期去附近社區(qū)醫(yī)院或藥店進行購買专筷，有條件的可委托子女幫忙購藥。一旦出現(xiàn)發(fā)熱兰捣、咳嗽等可疑癥狀時槐骂，應自我隔離，避免與其他人員近距離接觸赞亡，及時送至就近醫(yī)療機構就診肪躯。

 

隨著互聯(lián)網(wǎng)掛號就醫(yī)越來越普遍，孫洪提醒生纫，老年人可讓子女先通過網(wǎng)上預約掛號掀舷，做好就醫(yī)攻略陪伴就診。就診途中都陵，盡量選擇步行或自駕車外出幅猖，避免乘坐公共交通工具。在路上和醫(yī)院時造轴，避免與任何生病或有癥狀的人近距離接觸(至少1米以上艳禁，最好2米以上的距離），并全程佩戴口罩狰绪。減少在人群擁擠診室的停留時間，速戰(zhàn)速決蛋济。隨身攜帶免洗洗手液或消毒濕巾棍鳖，保持手衛(wèi)生，避免用手揉眼睛碗旅、鼻子和嘴巴渡处。

 

老年人就醫(yī)完畢回家后，應妥善處理口罩祟辟，及時更換衣物医瘫，洗手洗臉。如需住院治療旧困，需要陪護醇份，陪護人員應注意自身健康。陪護人員要注意減少外出吼具，如果必須外出要做好自身防護僚纷，避免親朋好友探視。