1月18日硼货，記者在武漢市第一醫(yī)院采訪時(shí)了解到，冬季是傳染病高發(fā)季節(jié)晃纹，專家建議钢怪，老年人群特別要注意日常防護(hù)，做好自我健康監(jiān)測褂宙。

專家介紹鲁修，冬季老人要注意個(gè)人防護(hù)，避免共用個(gè)人物品初家，養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習(xí)慣偎窘，注意居室通風(fēng)，保持居室空氣清新溜在。減少出門陌知，盡量不到封閉、空氣不流通的公共場所和人員密集的地方掖肋。不參與聚餐仆葡、聚會(huì)、打牌志笼、下棋沿盅、跳廣場舞等活動(dòng)。此外纫溃，還要保持正常生活規(guī)律腰涧，保證充足睡眠，清淡飲食紊浩，均衡營養(yǎng)窖铡，早中晚餐后室內(nèi)散步，避免久坐久臥绒催。

對(duì)于患有基礎(chǔ)疾病的老人萨宙，如需長期服藥，可定期去附近社區(qū)醫(yī)院或藥店進(jìn)行購買，有條件的可委托子女幫忙購藥吊烫。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等可疑癥狀時(shí)岭限，應(yīng)自我隔離谍钝，避免與其他人員近距離接觸，及時(shí)送至就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診酣器。

隨著互聯(lián)網(wǎng)掛號(hào)就醫(yī)越來越普遍椭徙，專家提醒，老年人可讓子女先通過網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)吝重，做好就醫(yī)攻略陪伴就診征乳。就診途中，盡量選擇步行或自駕車外出沦匿，避免乘坐公共交通工具律姨。在路上和醫(yī)院時(shí)，避免與任何生病或有癥狀的人近距離接觸(至少1米以上臼疫，最好2米以上的距離）择份，并全程佩戴口罩。減少在人群擁擠診室的停留時(shí)間烫堤，速戰(zhàn)速?zèng)Q荣赶。隨身攜帶免洗洗手液或消毒濕巾，保持手衛(wèi)生鸽斟，避免用手揉眼睛拔创、鼻子和嘴巴。

老年人就醫(yī)完畢回家后富蓄，應(yīng)妥善處理口罩剩燥，及時(shí)更換衣物，洗手洗臉立倍。如需住院治療躏吊，需要陪護(hù)，陪護(hù)人員應(yīng)注意自身健康帐萎。陪護(hù)人員要注意減少外出比伏，如果必須外出要做好自身防護(hù)，避免親朋好友探視辐逝。（荊楚網(wǎng)記者 黃濤 通訊員 孫洪）