“有一種冷叫媽媽覺得你冷”昧旨，許多父母怕寶寶凍著拾给，于是給孩子白天多穿衣、晚上多蓋被兔沃。

在冬天的戶外,我們常辰茫可以看到這樣的情景:

媽媽抱著寶寶出門，從頭到腳為寶寶進行"全副武裝"乒疏，被包得像個＂粽子＂——

小棉襖额衙、毛線衣、里外三層奥债，戴著毛線帽割对、圍著厚圍巾......

媽媽們普遍都認為衣服穿得越多越好，可即便如此窥俊，寶寶還是難逃感冒援漓。

其實，冬天給孩子穿的太多煮泪，這種方式并不可取标康。

1

孩子穿多了也會生病。

都說孩子是小暖爐酌非，所以他們的新陳代謝是比大人快得多的胃肖。

而且小孩好動，捂的太多一動就容易出汗，冷風一吹徊激，就容易中招感冒窥扭，要是發(fā)燒了那就更難受了。

除了感冒發(fā)燒贿汞，還可能因為皮膚透氣不好逼肯，容易導致皮疹等皮膚疾病發(fā)生。

 

2

如何判斷孩子冷不冷

通常家長都會摸孩子的手腳來判斷他們是冷還是熱篮幢，但手和腳反映的并不是準確數(shù)據(jù)

因為年齡較小的孩子，血液大循環(huán)一般是集中在頭部为迈。

這就導致了到達手和腳的血液循環(huán)相對會比較少三椿，所以手腳也就會相對比較的涼。

有一個簡單的方法分享給大家：用手摸孩子自帶的“溫度計”葫辐，也就是后頸脖子搜锰。

如果頸后部是溫熱的，就說明孩子不冷也不熱另患；

如果寶寶后頸發(fā)涼纽乱，就說明衣服穿少了昆箕，一定要盡快添加衣物；

寶寶的后頸汗嘖嘖的時候租冠，就是穿得太多鹏倘，已經(jīng)捂出汗了。

需要注意的是电味，不能摸寶寶露在外面的后頸气穴，記得要摸被衣服覆蓋的那一塊。

當然晌箍，也要保證孩子露在外面的手腳不能是冰涼的肉敏。

3

冬天孩子穿衣要掌握5原則

1、背暖

保持背部的“適當溫暖”剿恬，可以預防疾病索击、減少感冒。

“適當溫暖”就是不可過暖铡暂，否則背部出汗多邢侵，汗水變涼后容易因背部濕涼而患病。

 

2、肚暖
肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃程腹。

孩子常脾胃不足匣吊，當冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子疼寸潦，從而損傷脾胃缀去，影響消化吸收。

3甸祭、足暖

腳部是陰陽經(jīng)絡交會之處缕碎，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對外界最為敏感的地方池户。

孩子的雙腳保持溫暖咏雌，才能保證身體適應外界氣候的變化。

4校焦、頭涼

孩子由體表散發(fā)熱量赊抖，其中1/3由頭部發(fā)散，頭熱容易導致心煩頭暈寨典，甚至昏迷氛雪。

中醫(yī)認為，頭部最容易“上火”耸成，孩子患病更是頭先熱灶昏。

孩子保持頭涼、足暖台泥，則必定氣血循環(huán)順暢言雀。

5、胸口涼

穿著過于厚重臃腫必胜，會壓迫胸部刚哼，影響正常呼吸與心臟功能。

同時誓梦，還容易造成內(nèi)熱丹残。

肺就像兩片葉子，它正常伸展開夯饲，才能發(fā)揮吐故納新的功能搬体。

因此，衣服的心胸部位不要過于厚重暂一，否則會有壓迫感晾胡。

 

4

冬天孩子怎么穿拐云？

1罢猪、穿衣公式：氣溫+衣物溫度=26℃

較厚羽絨服：9℃

薄羽絨服：6℃

稍厚些的彈力絮棉衣：5℃

厚羊毛衫近她、棉背心：4℃

薄外套：3℃

厚棉毛衫：2℃

薄棉毛衫：1℃

 

舉個例子膳帕，如果溫度為10℃粘捎，那么穿衣溫度=26-10=16；

可以給孩子穿一件厚款羽絨服(9℃)+厚羊毛衫(4℃)+厚棉毛衫(2℃)危彩。

 

當然，根據(jù)衣物的保溫程度確定穿什么衣服汤徽，會受到很多因素的影響娩缰，比如人體的體溫和環(huán)境的溫差。

所以谒府，這個公式不一定完全準確拼坎，只是作為一個參考。

最終完疫，還要以實際氣溫泰鸡、風力、濕度和寶寶舒適的體感反應來定躯饿。

不同體質(zhì)的孩子障翼、同一孩子的不同部位，需要的保暖程度也不同犯弯。

2谚茅、洋蔥式穿衣法

“洋蔥穿衣法”顧名思義，就是像洋蔥一層一層习环，穿搭多層衣物的方法裸努。

 

▲內(nèi)層芍规，穿著排汗功能良好的衣物（如襯衫）

▲中層，可以穿上保暖效果較好的衣物（如羊毛衫）

▲外層眉堪，防風防水的外套（如衛(wèi)衣）

使用“洋蔥穿衣法”翰倡，不僅可以使寶寶穿的暖和，還能靈活幫寶寶增減衣物奉堵。