能看出來(lái)這應(yīng)該是一個(gè)為了寶寶吃飯操碎了心的媽媽哈蔫仙，其實(shí)大可不必焦慮，從現(xiàn)在開(kāi)始科學(xué)喂養(yǎng)丐箩，慢慢就好了摇邦。你聽(tīng)說(shuō)過(guò)誰(shuí)長(zhǎng)大了不會(huì)吃飯的嗎？正常人都不存在的屎勘，所以才一歲的寶寶涎嚼，他的路還長(zhǎng)著呢，現(xiàn)在就是一個(gè)小小的插曲而已挑秉，放輕松哈法梯。

正常來(lái)說(shuō)一周歲的寶寶還在每天吃蒸蛋、米粉之類(lèi)的食物犀概，寶寶不喜歡吃也不足為奇立哑。

因?yàn)閷殞殢?個(gè)月開(kāi)始添加輔食，到1歲可以吃的食物應(yīng)該已經(jīng)非常豐富了姻灶，比如軟米飯铛绰、餅、各種肉處理成小塊或者打成肉丸铡畜、各種蔬菜切的短一些丈巩、水果基本都沒(méi)問(wèn)題的。

還一直吃軟爛的食物那梭，孩子咀嚼能力得不到鍛煉超丛，不僅會(huì)不喜歡吃飯，以后也可能會(huì)挑食竣恃，他想吃的東西都嚼不動(dòng)逢棺，慢慢的也會(huì)失去興趣。

具體如何來(lái)喂養(yǎng)：

正常情況下筝驱，1歲寶寶的喂養(yǎng)應(yīng)該從以奶為主逐漸過(guò)渡到以三餐為主奶為輔篱馅。

我們小區(qū)有個(gè)寶寶因?yàn)榧胰硕家习啵荒苷冶Ｄ穾Ш⒆拥⒀祝莻€(gè)保姆每天8點(diǎn)半上班展嘲，家人又不會(huì)做孩子的飯，所以現(xiàn)在快2歲了還只吃?xún)刹图牛缟暇徒o喝個(gè)奶曾探，上午10點(diǎn)多吃飯，下午3點(diǎn)多吃涂滴，晚上睡前還是喝奶友酱。

這個(gè)寶寶小時(shí)候奶喝的蠻多，長(zhǎng)的也是我們這些差不多大孩子中比較胖的一個(gè)，但從1歲之后就開(kāi)始感覺(jué)他沒(méi)怎么長(zhǎng)缔杉，現(xiàn)在我們基本上都超過(guò)他了锤躁，所以別小看每天多吃的一頓飯，都不白吃呢哈或详。盡量讓寶寶過(guò)度到規(guī)律的三餐系羞。

每日三餐應(yīng)該合理搭配，下圖是中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)的指導(dǎo)量霸琴，但其實(shí)每個(gè)孩子的飯量都不同椒振，不用太刻意追求量，但一定要豐富梧乘。

早餐： 雜糧粥+發(fā)糕+三文魚(yú)+胡蘿卜條+山藥條

午餐：西紅柿菠菜牛肉面+香蕉

晚餐：軟米飯+巴沙魚(yú)蛋餅+西蘭花+菜花+牛肉丸

寶寶餐建議還是單獨(dú)來(lái)做

因?yàn)檫@個(gè)階段澎迎，寶寶的食物還是要以清淡為主，少油少鹽选调，能不加鹽也沒(méi)必要一定加夹供，我們家是在22個(gè)月左右才給鹽的，一直也接受良好臭呀。

如果之前一直沒(méi)鍛煉過(guò)咀嚼能力喂磷，現(xiàn)在也要開(kāi)始慢慢的過(guò)度，每天堅(jiān)持提供聊树，孩子不愛(ài)吃或者吃的少都正常欲访，堅(jiān)持，慢慢肯定會(huì)有改善的峦筏。

另外宏动，多提供一些手指食物，讓他抓著吃笋俭，這也是一個(gè)提高進(jìn)食興趣很好的方法捏趴。

總之，多嘗試沦恩，別焦慮，孩子總會(huì)吃飯的拌喳，加油哈拒惯。