近日，有媒體曝出李連杰因工作壓力過(guò)大患上甲亢烛卧。年末很多白領(lǐng)也因?yàn)橐荒甑墓ぷ鲏毫Υ蠡忌仙窠?jīng)衰弱佛纫、頸椎病、甲亢总放、高血壓呈宇、近視眼等病癥，白領(lǐng)該如何緩解壓力侥嫂？幾乎每種職業(yè)都會(huì)帶來(lái)某種職業(yè)病省牍，要提前了解并采取預(yù)防措施，以防病情形成或者加重莽入。
雖然國(guó)家對(duì)職業(yè)病有專門(mén)的界定淀爆，例如接觸有毒或者放射性物質(zhì)引起的疾病，但其實(shí)各個(gè)崗位上的工作人員由于心理壓力大押棋，身體器官如脖子余源、腰等產(chǎn)生一些病癥，這些也應(yīng)該屬于職業(yè)病的范疇范益。
據(jù)悉天枣，我國(guó)《中華人民共和國(guó)職業(yè)病防治法》中對(duì)職業(yè)病有著明確的規(guī)定：職業(yè)病，是指企業(yè)虫犀、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織等用人單位的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中薄肉，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒倘灸、有害因素而引起的疾病某亩。一般而言，必須是國(guó)家公布的職業(yè)病分類和目錄所列的職業(yè)病四個(gè)條件缺一不可才構(gòu)成職業(yè)病热某。其中以塵廢腻菇、中毒等癥狀為多。
像白領(lǐng)們常面臨的睡不著覺(jué)昔馋、脖子不舒服筹吐、腰酸背痛等諸多癥狀，其實(shí)都是與所從事的職業(yè)有一定的關(guān)系秘遏，坐辦公室的人大多低著頭或者對(duì)著電腦屏幕丘薛，神經(jīng)系統(tǒng)、骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)邦危、脊柱系統(tǒng)等可能逐步地都存在一些問(wèn)題洋侨。有些癥狀無(wú)疑與工作時(shí)的慣用姿勢(shì)相關(guān)，但有的癥狀與工作時(shí)的狀態(tài)相關(guān)倦蚪。當(dāng)工作壓力大希坚、節(jié)奏快時(shí)边苹，人不僅是脖子或者脊椎處于緊張狀態(tài)，是整個(gè)人都處于緊張焦慮中裁僧，當(dāng)這種姿勢(shì)持續(xù)了一段時(shí)間之后短琴，人就會(huì)覺(jué)得腦子累、身體也疲乏智榆。
長(zhǎng)期從事辦公室工作的個(gè)人膏般，要注意保護(hù)頸椎、腰椎档低，比如進(jìn)入工作狀態(tài)之前可根據(jù)條件適當(dāng)做熱身運(yùn)動(dòng)原拉，或者在緊張狀態(tài)結(jié)束之后對(duì)肌肉做一定的緩解壓力的動(dòng)作，如按摩等剑三。每一個(gè)職業(yè)都可能會(huì)有它的職業(yè)病，這個(gè)職業(yè)本身可能對(duì)身體某一個(gè)部位帶來(lái)一些影響昵例，因此要提早在心理上有所準(zhǔn)備矩汪，提早做一些預(yù)防，這對(duì)我們身心健康是有很大的好處 锣裆。
雖然國(guó)家對(duì)職業(yè)病有專門(mén)的界定淀爆，例如接觸有毒或者放射性物質(zhì)引起的疾病，但其實(shí)各個(gè)崗位上的工作人員由于心理壓力大押棋，身體器官如脖子余源、腰等產(chǎn)生一些病癥，這些也應(yīng)該屬于職業(yè)病的范疇范益。
據(jù)悉天枣，我國(guó)《中華人民共和國(guó)職業(yè)病防治法》中對(duì)職業(yè)病有著明確的規(guī)定：職業(yè)病，是指企業(yè)虫犀、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織等用人單位的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中薄肉，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒倘灸、有害因素而引起的疾病某亩。一般而言，必須是國(guó)家公布的職業(yè)病分類和目錄所列的職業(yè)病四個(gè)條件缺一不可才構(gòu)成職業(yè)病热某。其中以塵廢腻菇、中毒等癥狀為多。
像白領(lǐng)們常面臨的睡不著覺(jué)昔馋、脖子不舒服筹吐、腰酸背痛等諸多癥狀，其實(shí)都是與所從事的職業(yè)有一定的關(guān)系秘遏，坐辦公室的人大多低著頭或者對(duì)著電腦屏幕丘薛，神經(jīng)系統(tǒng)、骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)邦危、脊柱系統(tǒng)等可能逐步地都存在一些問(wèn)題洋侨。有些癥狀無(wú)疑與工作時(shí)的慣用姿勢(shì)相關(guān)，但有的癥狀與工作時(shí)的狀態(tài)相關(guān)倦蚪。當(dāng)工作壓力大希坚、節(jié)奏快時(shí)边苹，人不僅是脖子或者脊椎處于緊張狀態(tài)，是整個(gè)人都處于緊張焦慮中裁僧，當(dāng)這種姿勢(shì)持續(xù)了一段時(shí)間之后短琴，人就會(huì)覺(jué)得腦子累、身體也疲乏智榆。
長(zhǎng)期從事辦公室工作的個(gè)人膏般，要注意保護(hù)頸椎、腰椎档低，比如進(jìn)入工作狀態(tài)之前可根據(jù)條件適當(dāng)做熱身運(yùn)動(dòng)原拉，或者在緊張狀態(tài)結(jié)束之后對(duì)肌肉做一定的緩解壓力的動(dòng)作，如按摩等剑三。每一個(gè)職業(yè)都可能會(huì)有它的職業(yè)病，這個(gè)職業(yè)本身可能對(duì)身體某一個(gè)部位帶來(lái)一些影響昵例，因此要提早在心理上有所準(zhǔn)備矩汪，提早做一些預(yù)防，這對(duì)我們身心健康是有很大的好處 锣裆。
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