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輻射真的那么有害嗎？

要想知道答案辑甜，我們有必要先惡補(bǔ)一些科普知識(shí)衰絮。

輻射包括電離輻射和非電離輻射，前者明確有害蝎业，如核輻射乞微，自然要避免；后者又叫電磁輻射炫瘤，如手機(jī)信號(hào)、無線網(wǎng)絡(luò)夕锹、各種電器枷配、電波等，它們無處不在。大多數(shù)普通人在日常生活中能夠接觸到的就是電磁輻射物少。

那么奉量，這些電磁輻射會(huì)影響胎寶寶的發(fā)育嗎？按照現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)研究东著，孕婦在懷孕期間接觸X光射線笼糙、伽馬射線等電離輻射是有害的。這個(gè)不難理解铲瞎，去過醫(yī)院的小伙伴都有類似經(jīng)驗(yàn)拳喘，放射科的工作人員一般都會(huì)穿著厚重的防護(hù)服，醫(yī)院還會(huì)在放射科的墻上或者門上貼上鉛塊等防輻射材料颤绕。

除了這一明顯不利于胎寶寶發(fā)育的輻射幸海，孕媽媽經(jīng)常接觸到的就是電腦和手機(jī)了。電腦運(yùn)行時(shí)會(huì)產(chǎn)生X光射線奥务、紫外線物独、可見光、紅外線和特高頻氯葬、高頻挡篓、中頻及極低頻電磁場，以及靜電場等電磁輻射帚称。但是官研，并沒有明確的研究結(jié)果表明孕媽媽使用電腦會(huì)對胎寶寶的發(fā)育造成不良影響。手機(jī)輻射是否有害世杀，也沒有明確的研究證明阀参。

相比之下，過多使用電腦和手機(jī)瞻坝，造成孕媽媽過度疲勞和緊張蛛壳，可能才是真正影響胎寶寶和孕媽媽身體健康的重要原因。世界衛(wèi)生組織的專家們也認(rèn)為牢簸，影響婦女妊娠的主要因素是工作疲勞和過度緊張骨矗，其次才是來自電腦的極低頻電磁場。

那么渺类，孕媽媽到底要不要穿防輻射服呢烛储？

其實(shí)，正如有一種冷叫做你媽覺得你冷累换，有一種成長叫做不用你媽說你就穿上了秋褲棺玫。如果穿了防輻射服你和家人感覺會(huì)更加安心，那就穿吧待插。心理作用很重要竭撇，畢竟掠袒，也沒有證據(jù)表明電磁輻射真的完全無害。

日常生活中的輻射是否會(huì)影響胎寶寶的健康成長你义，眾說紛紜夹勾，莫衷一是，那么孕媽媽不如就在力所能及的情況下况既，采取一些簡單易得的方法这溅，盡量降低輻射可能的危害。

一是“綠色”防輻射方法

除了穿著防輻射服棒仍，身在職場的孕媽媽還可以祭出“綠色環(huán)保”的防輻射大法悲靴，就是綠植。尤其是仙人掌或仙人球降狠，它們具有吸收電磁波輻射毒素对竣，減少電腦危害和室內(nèi)污染等 “特異功能”。孕媽媽可以在電腦邊擺上2盆榜配，防輻射的同時(shí)否纬，還更加美觀不是，看著生機(jī)勃勃的綠色蛋褥，心情也會(huì)更好临燃。

此外，夏天快到了烙心，孕媽媽會(huì)經(jīng)常待在空調(diào)房中膜廊。無論是在電腦前工作，還是居家生活淫茵，孕媽媽要注意多喝水牡科，用電腦后可以洗洗臉，防止由于屏幕的靜電效應(yīng)在臉上積落灰塵师莫，影響皮膚健康桂喂。

其實(shí)，許多孕媽媽使用電腦或玩手機(jī)等感覺不適狮消，主要是因?yàn)槠诔勺帷Ｔ袐寢尡旧碡?fù)重就比較大，如果長時(shí)間坐在電腦前忙碌搪古，或者一直低頭擺弄手機(jī)冻款，更容易感覺疲勞，身體不適赁霉。孕媽媽如果堅(jiān)持工作筝赶，要養(yǎng)成不時(shí)站起來走走，活動(dòng)一下的習(xí)慣谬碱，以緩解疲勞舰桑。孕媽媽盡量要改掉玩手機(jī)的習(xí)慣诺秒，經(jīng)常接觸大自然，散步活動(dòng)才更有利于胎寶寶的健康發(fā)育谤绳。