（圖片來源自網(wǎng)絡(luò)叔抡，如有侵權(quán)港摘，請聯(lián)系刪除绒双。）
 

1 清潔皮膚的意義

清潔皮膚的重點(diǎn)在面部，就是日常生活中人們常說的洗臉脖嗽，也叫潔面还织。我國著名學(xué)者張麗芳將潔面、按摩和外用護(hù)膚霜稱為護(hù)膚“三部曲”主巍。正確的潔面方法可以徹底清除面部皮膚的污垢和異物冠息，以及清除老化的角質(zhì)和過多的皮脂，從而使皮膚清爽、舒適逛艰、延緩皮膚的衰老躏碳。

2 清潔皮膚的方法

取適量的洗面奶置于掌心，用另一只手的食指將掌心上的洗面奶分別點(diǎn)于額散怖、鼻菇绵、兩頰及頦部，然后用雙手中指和食指分別在面部各點(diǎn)打圈镇眷，將洗面奶均勻涂擦于臉部咬最，打圈的過程就是按摩的過程，額部和兩頰都是向上欠动、向外打圈永乌，眼部從內(nèi)眥沿上瞼向外眥部再沿下瞼向內(nèi)眥方向打圈，鼻部用手指上下涂擦口周呈半弧形來回涂擦具伍，以上每個(gè)動作各做10～15次翅雏，時(shí)間約10分鐘，涂擦或按摩完畢用溫水洗凈或用紙巾擦凈减磷。

3 皮膚的自測類型

根據(jù)皮脂排泄的情況哮霹、皮膚敏感的程度及皮膚的性質(zhì)可以自測出皮膚的類型。晚上睡前將面部徹底洗干凈氏赴，不涂擦任何護(hù)膚品墅轩。第二天清晨用一塊化妝紙或紙巾覆蓋于整個(gè)面部，然后按額服酥、鼻付昧、唇及兩頰的順序輕輕按壓幾下，取下化妝紙找肤，觀察紙上油跡分布情況：

注意事項(xiàng)：切忌長期使用過熱的水潔膚严齿，這樣容易導(dǎo)致毛孔變粗，皮膚粗糙踩林、老化而出現(xiàn)皺紋骄闺。潔膚時(shí)，力量不要太大以免牽拉皮膚產(chǎn)生細(xì)小皺紋醋掖。蒸汽浴面時(shí)剃袍，時(shí)間不超過10分鐘，以免皮膚過度擴(kuò)張而造成毛孔變粗捎谨。