低血壓患者應(yīng)多食用高營(yíng)養(yǎng)、高鈉藤为、高膽固醇的食物怪与。魚(yú)、禽缅疟、肉分别、蛋、奶制品等食物的氨基酸與人體組成結(jié)構(gòu)類似存淫，易被人體吸收耘斩。骨頭中富含膽固醇，可以給低血壓患者補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)游隅。

除此之外圈喻，低血壓患者對(duì)鹽以及油脂的攝入可以比正常人稍多，適當(dāng)飲用濃茶以及咖啡腊的，能夠提高中樞神經(jīng)的興奮度爸见，有助于血壓升高。以下兩款藥膳很適合低血壓患者食用敷裁。

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蓮子燉豬肚

蓮子 50 粒应攘，豬肚 1個(gè)。蓮子去心泌景，豬肚洗凈轧翘，將蓮子裝入豬肚，縫合后置鍋中坑匆，加水清燉曙辑，熟后放冷预锅。食時(shí)切成肚絲，同蓮子放入盤(pán)中恢恼，加芝麻油民傻、精鹽、蒜场斑、姜絲漓踢、味精等調(diào)料即可。佐餐漏隐，連續(xù)食用1個(gè)月喧半。此款的功效是滋陰補(bǔ)腎，健脾和胃青责。適用于血壓偏低挺据、頭暈?zāi)垦！⒉『篌w虛等癥脖隶。

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山藥薏米大棗粥

鮮山藥 200 克扁耐，太子參20克，薏米50克产阱，大棗15枚婉称。山藥洗凈、刮皮构蹬、切塊待用甩幔，薏米淘洗干凈待用，太子參用水沖洗后祠喻，用適量清水泡脹栽乘，大棗洗凈。然后將其一同放入沙鍋中藤瞪，加水1000毫升挚粱，沸后改小火煮至薏米爛熟即成。佐餐讽噪，早晚各1次跳清。

此粥的功效是補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾生津渠吮，養(yǎng)肝益腎客止。其適用于低血壓、脾胃虛弱僻绸、食欲不振巾甲、肺虛咳嗽、貧血乏力蛀醉、精神倦怠等癥悬襟。