材料/工具

護(hù)膚技巧

常識1:切忌用手?jǐn)D痘痘

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不要去用手去擠痘痘么缴，青春期的女性甚至男性都是會長一些青春痘的贬市，尤其是對于一些愛美的女性來說，青春痘非常影響自己的美貌盲陨。事實上不用擔(dān)心笋夸，青春痘是因為內(nèi)分泌失調(diào)或皮膚毛孔堵塞而造成的液啃，有的會慢慢自己消退岂便，也可以喝中藥來調(diào)理。但是不能隨便用手去擠墨仰，因為那樣以后會留有疤痕的深刁。

常識2：學(xué)會微笑

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如果長時期面部微笑的幅度太過夸張，臉上的皺紋就會日積月累拯耿，非常明顯贪类。所以女性要學(xué)會如何微笑胃愉，比敷無數(shù)張面膜更管用。

常識3：不要長時間用手撐面部

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不要用手撐臉暑尝，很多時候一個細(xì)節(jié)動作都是會影響肌膚美觀的现粗，如果手掌長時間的進(jìn)行托腮撐臉的話，那對于女性面部皺紋產(chǎn)生的是長久的影響襟雷，所以說美容護(hù)膚應(yīng)該從細(xì)節(jié)做起刃滓。

常識4：敷面膜的時間管理

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在進(jìn)行美容護(hù)膚的時候，尤其在使用面膜的時候耸弄，一般不超過15分鐘咧虎，而且面膜使用的時間長了反而會讓我們肌膚變的更加差勁。

常識5：多喝水

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其實美白護(hù)膚從飲水開始的计呈。用飲水來美容護(hù)膚是很好的方法砰诵，只是很多女性知道卻做不到，但是為了自己美麗的容顏捌显，需要時常提醒自己多喝水茁彭。

常識6:多補(bǔ)充營養(yǎng)

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很多的微量元素都是通過食物來獲取的，有些微量元素和礦物質(zhì)都是對于肌膚有很好的保護(hù)功效扶歪，如櫻桃中有大量的鐵元素尉间，經(jīng)常吃櫻桃可以讓自己皮膚嫩白有光澤的；經(jīng)常吃胡蘿卜還是可以讓肌膚變的更加緊繃不松弛击罪。