女性肌膚常常出現(xiàn)一系列肌膚問(wèn)題拒名，皮膚緊繃、干燥芋酌、脫皮增显，甚至出現(xiàn)細(xì)紋。往往調(diào)節(jié)生理機(jī)能都在夜晚熟睡之時(shí)众桨，睡前護(hù)膚保養(yǎng)顯得格外的重要了显瞒！

睡前美容護(hù)膚小竅門1：醋美容

醋是家家都有的日用品，同時(shí)還有一定的美容作用宪凹。如果有條件朦盲，最好在睡前洗個(gè)溫?zé)岬拇自瑁恍柙谙丛杷屑右稽c(diǎn)點(diǎn)醋举么，就會(huì)讓你洗浴后格外舒服结款，身心清爽。

另外考瘪，在泡澡的時(shí)候昼薯，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用悯歇，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩彪珠，還能消除粉刺，因?yàn)榇子兄宄∧w污垢风捌，并且有很好的軟化作用浸船，當(dāng)面部有粉刺、黑頭時(shí)寝蹈，也可以通過(guò)多敷濱趣去黑頭面膜將面部的黑頭消除李命。

睡美容護(hù)膚小竅門2：莫忘頸部

我們時(shí)常會(huì)有這樣的感覺(jué)，人老其實(shí)是頸部先老箫老，因此為了掩飾年齡封字，頸部的護(hù)理是必不可少的。

頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱耍鬓，其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一阔籽，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多牲蜀，從而容易導(dǎo)致干燥笆制，容易滋生皺紋合冀。

所以每天晚上潔面的同時(shí)，不要忘記清潔頸部项贺，還要涂抹頸霜或滋潤(rùn)型的頸霜君躺、晚霜。

睡前美容護(hù)膚小竅門3：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效开缎，除此之外痹埠，牛奶敷面對(duì)皮膚也是很有裨益的。每天晚上妙帆，在我們喝牛奶的時(shí)候仙尔，可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜使用兵雪。

如果還有集中美白的需求编撵，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時(shí)間后晒茁，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚會(huì)變得細(xì)膩易仍、白滑很多。夫妻不和感情不順捷嘁，添加師兄iok6565為您解惑绵盔。

睡前美容護(hù)膚小竅門4：洗面奶+香皂+按摩

晚間護(hù)膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗干凈鳍彪，清洗時(shí)先把洗面奶涂在臉上璃璧，然后用香皂洗干凈。

這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝刊愚，讓肌膚沒(méi)有負(fù)擔(dān)的睡個(gè)美容覺(jué)踊跟，如果時(shí)間充足的話，還可以敷上一片濱趣玫瑰補(bǔ)水蠶絲面膜鸥诽，讓肌膚更水潤(rùn)商玫，第二天更容易上妝。

要是你很忙的話來(lái)不及護(hù)膚衙传，那起碼要注意以下幾點(diǎn)决帖，做好以下準(zhǔn)備厕九！

1蓖捶、仔細(xì)卸妝讓肌膚一起休息

在外面奔波了一天，不管是有帶妝還是素顏的扁远，都要做好面部的清潔工作俊鱼。

不僅僅女生要做，男生同樣要注意畅买，要將殘留在臉上的污垢洗掉并闲，還臉部一個(gè)清潔细睡，讓肌膚也干干凈凈，好好睡個(gè)覺(jué)帝火！

2簿馍、痘痘消毒抗炎工作不能怠慢

對(duì)于很多有痘痘困擾的愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，一定要在睡前清潔完臉部之后东镶，在痘痘患涂抹一些濱趣蘆薈凝膠忆帐，切勿用手去擠壓痘痘傷口，這樣不僅容易照成痘痘難愈橱墨，更易留下疤痕梢纫！

3、睡前臉部運(yùn)動(dòng)抗老化

特別是女生在過(guò)了25歲之后肌膚開(kāi)始走向衰化捕砖，在這個(gè)時(shí)候我們可以每天在睡覺(jué)之前汤浊，做一些臉部運(yùn)動(dòng)。

用手輕撫臉部肌膚泡快，由下巴自至太陽(yáng)穴砚皆，往上刮；眼部也是如此嗓钦，由鼻翼兩側(cè)向太陽(yáng)穴向上刮鳍泥；額頭，是由中間往兩側(cè)刮溉委。

以上動(dòng)作在睡前可以重復(fù)幾次鹃唯，最好是配以乳液等保濕護(hù)膚品，效果更佳瓣喊。

4坡慌、盡量在十二點(diǎn)之前睡覺(jué)

由于現(xiàn)在很多人都需要第二天早起上班，最完美的美容覺(jué)時(shí)間是在十點(diǎn)開(kāi)始藻三。

但是很多人都沒(méi)有辦法做到這一點(diǎn)洪橘，為此盡量在十二點(diǎn)之前睡覺(jué)，每天保證6-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間棵帽，這樣有助于身體休息熄求，充足的睡眠有助于煥發(fā)肌膚的完美水嫩光澤。

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