孕媽媽的肚子里多了一個甜蜜的負擔(dān)谒兄，隨著孕期周數(shù)的增加，孕媽咪的體重以及足部的負擔(dān)也會有所加重社付。比如血液循環(huán)變慢承疲，腳部因此而浮腫;腹部日漸隆起，身體重心向后鸥咖，等等燕鸽。孕媽咪穿鞋不對，很容易加重身體的難受啼辣，所以懷孕后啊研，孕媽咪首先要重視鞋子的選擇。

一雙舒適好穿又好走的鞋子鸥拧，能大大的減輕孕期的不適感党远，幫助孕媽更安全和輕松地“走”過孕期。那么朝正，孕期的鞋子要怎么選呢?以下的這4個因素不容忽視哦!

1蒸败、安全為首要原則

腳底穩(wěn)了，行走才能更安全柒拌。孕婦鞋的安全性主要體現(xiàn)在以下的幾個方面：

防滑耐磨平俩。對于大腹便便的孕媽來說，鞋子一定要具有防滑脉裕、耐磨的設(shè)計泡缠，以免走路滑到;

高度適中。理想的鞋跟高度為15-30mm邪船，不能太高鼎示，以免重心不穩(wěn)，平底鞋雖然可接受羔峭，但是走久了之后會非常累虫店，加重腰部負擔(dān);

可選擇全包式的鞋子。能給避免走路時掉落或踢到腳尖缅钠。

外堅固愁霞、內(nèi)柔軟。鞋子也是有彈性的熬甫，外面堅固能保護足部和腳踝胰挑，內(nèi)里柔軟能溫柔呵護足部，行走起來更舒服椿肩。

就算是家居鞋瞻颂，也可以兼具這些功能。

2、舒適也很重要

許多孕媽在懷孕3個月左右贡这，腳趾就開始了浮腫茬末，等到6個月左右，浮腫明顯加劇盖矫，分娩前夕丽惭，腳和腿的浮腫都會變得相當(dāng)突出，所以選的鞋子大小一定要合適炼彪。

鞋前1/3(跖指關(guān)節(jié)處)及鞋后跟保留約1指的伸展空間吐根，這樣就算是腳腫也能穿得下，但也不要過于寬松辐马。建議孕媽不要選擇尖頭鞋或者魚嘴鞋拷橘，孕期腳趾被擠壓會很難受;還建議選擇黏貼式或松緊帶設(shè)計的比較合適，方便穿脫蔚芥。

3拨臂、根據(jù)需求選擇鞋子

各個場景需要的鞋子是不一樣的，除了選擇孕婦專業(yè)的鞋子外秤皿，還要根據(jù)場景的需求來選擇哦基际。比如，洗澡的時候办溶，要選擇防滑性能好的拖鞋袍砚。

4、美麗不能忽視

孕婦鞋的選擇抠阴，除了要注意防滑耐磨避震外功能槐伍，舒適透氣這些基本要求外，此外粥割，鞋子的外觀也不容忽視哦凌红。一雙漂亮的、適合不同場合的鞋子突妇，再搭配一套適合的服裝硬纤，將自己打扮得更得體，能讓孕媽咪的心情也變好哦赃磨。