“美白“一詞并不陌生尝鬓，畢竟有著”一白遮三丑“的傳統(tǒng)美觀念瞻绝。

亞洲女性對美白有執(zhí)著的追求，各種美白產品與美白方法層出不窮秸讹，還有不少姑娘花很多時間為臉部美白檀咙，時間長了從而就漸漸的對「身體的美白」也越來越重視啦！

什么原因影響身體美白效果璃诀？

▍不注重身體護理

一般情況下弧可，肌膚細胞的代謝周期是28天，如果身體肌膚缺水干燥的話劣欢，這個過程就會變慢棕诵。老廢細胞會在肌膚表面堆積，令肌膚難以正常呼吸凿将。這樣身體肌膚就會變得暗沉校套，甚至變得粗糙，偏黑牧抵。

▍忽略身體防曬

不要以為冬天就可以不做防曬了笛匙，太陽光雖減弱了一點，但紫外線依然相對比較強烈犀变，而且紫外線更容易穿透進入肌膚表層妹孙，身體的暴露部位在陽光下，很容易曬黑和出現(xiàn)細紋考叽。所以防曬都是身體護理重點之一肢姜。

▍不愛運動

生活節(jié)湊快，尤其是上班族连碎，工作時常做桌前浓朋，下班回家倒頭就睡，每天連吃飯都是點外賣枫欢。繁忙的工作和疲憊的心態(tài)磨搭，導致不愛運動。

因為適量的運動可以讓身體里的毒素隨著汗水排出來返引，「長期不運動不出汗」缭亦，肌膚排毒受阻，自然會阻礙身體肌膚變白隔每。

▍身體健康影響

身體生理健康的改變和年齡的增加培穆，會在整體上影響身體各項激素的水平，還會影響身體的「維生素和礦物質」的吸收和含量贼酵。這樣的結果就會造成身體肌膚顏色改變糙笛，偏黃模庐、偏黑等。

▍天生的黑肌膚

遺傳和環(huán)境因素：身體肌膚的許多性狀都是有遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結果油宜。這樣膚質就很難白皙掂碱。

但這個問題，終究可以通過平時各種護理讓身體肌膚變得細滑慎冤、有光澤疼燥，讓整體身體肌膚看著健康、舒服蚁堤、自然醉者。

有研究顯示，女人身體裸露部分比例為40.6%的時候最性感披诗，但如果裸露的部分暗沉撬即、粗糙，偏黃呈队、偏黑等可大煞風景搞莺。

常見的身體美白方法

▍去角質

想要美白身體，去角質是關鍵掂咒。厚厚的角質層堆積在皮膚表面抛现，不僅會使肌膚毛孔變大，肌膚變得粗糙難看谊阐，還會影響護膚品營養(yǎng)的吸收贾反。

不利于肌膚后續(xù)保養(yǎng)工作，因此去角質的美白的第一步它蛔，去角質相當于打開了肌膚的吸收通道七萧，讓肌膚更好地吸收水分和營養(yǎng)。

▍檸檬泡澡

檸檬富含維生素C首袍，而「維生素C具有很強的美白功效」憋勇，從超市買幾個新鮮的檸檬，切成片衰呢，放進浴缸里夫凭，至少每周洗一次這樣的泡泡浴，泡半個小時就能收到效果猪出。但要記得泡完檸檬澡不要出去曬太陽妇乏，會吸收紫外線適得其反。建議晚上泡澡比較好鬓催。

▍黑糖擦身

黑糖也叫紅糖肺素，是一種很好身體美白原料。洗完澡后趁著浴室里還沒有散開的蒸汽，把黑糖和蜂蜜混合倍靡，再涂在身上猴伶，特別是手肘、膝蓋這樣的容易暗沉的地方塌西。過十五分后洗去他挎，別看黑糖黑黑的顏色，它和蜂蜜混合起來不僅僅能美白身體雨让，還能越擦越柔嫩光滑。

▍選對護體乳

我們要知道可以美白的成分有哪些忿等，一般來說含維生素C栖忠，熊果苷、曲酸贸街、甘草桑葚提取物庵寞，果酸等成分的護體乳的美白身體效果都比較好。

在選擇時可以留心這類成分薛匪，涂的時候把「護體乳在手心搓熱」朗溶，以打圈的方式涂抹到身上，并且多加按摩促進吸收腥默。

▍補充維生素E

維生素E具有美白功效彼窥，平時要注意補充一些維生素E，它可以很好幫助皮膚「抗氧化」匿微⌒床可以多吃一些含此成分的食物，如麥芽翎味、大豆蝉择、植物油、堅果民逾、菠菜以及雞蛋等蛀植。同時也可以額外少量補充維生素E。

身體美白是一個內外兼修的事情垫凝，身體乳的呵護在加上日常的保養(yǎng)填要，才能讓身體恒久的處于水嫩狀態(tài)。

“

關于身體美白仔戈，

你有做過哪些方面的努力呢陷揪？