護(hù)膚品雖好油蒙，但也不是多多益善的！

成分再好價(jià)格再昂貴药妄，

用在臉上也得有個(gè)度保地，

不要因?yàn)樗逍碌奈兜阑蚴禽p薄不厚重的質(zhì)地，

一層又一層的可勁造~

要知道過量肌膚會(huì)超負(fù)荷噠刀昼，

多余的產(chǎn)品不!吸!收!

肌膚呼吸不暢會(huì)引起毛孔堵塞嗓奢、痘痘等問題。

所以圈主建議適量就好浑厚，

效果好且不會(huì)浪費(fèi)股耽！

而有些妹紙護(hù)膚品也用了，肌膚還是干钳幅，

細(xì)問下來才知道物蝙，

她一瓶爽膚水能用一年，一瓶霜用半年敢艰，

能有效果嗎拔芷颉？

所以護(hù)膚品多用少用都不行盖矫！

另外護(hù)膚時(shí)要配合手法丽惭，效果才能加倍哦~

護(hù)膚品到底用多少用量最好呢？

護(hù)理流程

正常來說護(hù)膚的流程是這樣的：卸妝——潔面——爽膚——眼精華——面精華——眼霜——乳液——面霜——防護(hù)隔離辈双。（根據(jù)肌膚情況而定）

以上是完整的護(hù)理流程责掏，早上的卸妝這步是不需要的柜砾，只需要清潔乳就可以啦，在晚上護(hù)膚時(shí)防護(hù)隔離也是省掉~

卸妝產(chǎn)品

因?yàn)樾秺y產(chǎn)品種類比較多换衬，有卸妝水芬莫、卸妝油、卸妝啫喱歪眨、卸妝乳等等众被！如果經(jīng)常濃妝圈主建議用卸妝油，溶解彩妝效果快蛉增，淡妝或者裸妝可以用卸妝水唤抚、乳、啫喱践寄，卸妝最好配合棉片擦拭说庶。

濃妝在眼部，睫毛膏檩渐、眼線秆牍、眼影，妝容比較多些剃拇。把卸妝產(chǎn)品倒在棉片上支读，濕敷一分鐘，待卸妝產(chǎn)品充分溶解妝容害淤，各擦拭三遍扇雕，注意棉片不能重復(fù)使用哦，如果是厚的棉片正反都可以用~~

面部主要是粉底筝家，倒上卸妝產(chǎn)品洼裤，擦拭兩次即可，同樣棉片不可重復(fù)用溪王，水腮鞍、油狀的用量3-5毫升！

如果是啫喱莹菱、乳狀比較粘稠的移国，需要揉按待乳化后溶解污垢，可以直接涂抹面部道伟，淡妝需要大拇指指甲大迹缀，濃妝需要兩個(gè)大拇指甲大小。

清潔乳

圈主一直強(qiáng)調(diào)清潔非常重要蜜徽，臉上的油脂祝懂、灰塵、垃圾、污染物等窜旺，都有可能堵塞毛孔共悼，膚色暗黃，吸收不暢~

早晚清潔各一次杏紫，特別敏感肌膚钙瘫、角質(zhì)層受損皮膚，可以允許偷懶一下下申蔗，一天一次侯砸，待癥狀消失后，要恢復(fù)正常早晚各一次些玖。

清潔乳用多了反而會(huì)洗不干凈俗衍，殘留產(chǎn)品不能被水徹底沖走，然后一直附在臉上最終造成毛孔堵塞步垢，這不是得不償失么索驰。

用量：清潔產(chǎn)品每次的使用量要看質(zhì)地而分，濃縮型霜狀的只需要大拇指指甲大小骡拐，而乳狀的洗面奶只需要擠出一元硬幣大小就可以咯，泡沫狀的兩枚一元硬幣大小忿项。

配合起泡網(wǎng)：起泡網(wǎng)可以一定程度上稀釋產(chǎn)品濃度減少刺激蓉冈，清潔力更強(qiáng)。嫌麻煩偷懶的妹子轩触，可以擠出產(chǎn)品在手心打圈起泡再用于面部~

爽膚水——多多益善

說到爽膚水寞酿，圈主大人一瓶100毫升的爽膚水，用一個(gè)星期左右脱柱，冬季每天十幾毫升伐弹，一次用7-8ml。8遍以上（頸部也需要哦）

爽膚水的用量要奢侈榨为，不要怕浪費(fèi)哦~很多妹紙一瓶爽膚水從秋天用到冬天惨好，護(hù)膚品中，爽膚水的消耗是最快的随闺，每次使用至少不低于5遍~

圈主通常先用棉片擦拭兩遍日川，

再次清潔肌膚，

接下來用手按壓吸收8遍矩乐。

棉片擦拭好處：

用棉片擦拭兩遍可以做二次清潔（本身爽膚水是沒有清潔功能滴龄句，只是配合棉片擦拭的動(dòng)作才有清潔效果，棉片不可重復(fù)使用哦）恋猜，冬季皮膚異常脆弱敏感畦洞，一定要使用純棉花材質(zhì)的，不會(huì)刺激肌膚，棉片配合爽膚水擦拭铡捉，能有效沖刷毛孔战决，帶走殘留污垢~

補(bǔ)水好處：如果水分不充足，后面的營養(yǎng)吸收也會(huì)有影響~~所以必須在這一步給肌膚拍上滿滿的水蝴车，調(diào)節(jié)肌膚酸堿值的同時(shí)調(diào)理角質(zhì)蔗承，讓肌膚更好吸收。按壓吸收蛹协，不要拍打出聲音哦主瘸，對皮膚要溫柔些哈~~一瓶100ml的爽膚水至少在一個(gè)月內(nèi)用完哦！最低的要求哦~

眼精華

通常我們是都直接用眼霜兆焦，一般30+的妹紙才有實(shí)力糊怖、有需求、有意識才會(huì)考慮眼精華生碗，我們都知道眼霜的分子量比面部的小捻艳，那眼精華分子量是更小的，因?yàn)檠鄄康奶厥庑郧烀ǎ肿恿啃∑つw才能很好的吸收發(fā)揮最大的效果认轨，所以小小的十毫升價(jià)格不菲哦~~

圈主建議一定要用上眼精華，減緩皮膚的衰老的速度月培，預(yù)防眼問題的產(chǎn)生嘁字，用量嘛？一天的用量0.5毫升左右杉畜，每次2-3滴纪蜒。眼精華最好是兩個(gè)月內(nèi)用完，活性越高的產(chǎn)品越不能久放~另外要配合眼部按摩吸收哦~

面精華

精華的分子量小此叠，滲透性強(qiáng)纯续，皮膚容易吸收，如果用量再大了灭袁，肌膚很快就會(huì)飽和猬错，然后還有剩余營養(yǎng)吸收不進(jìn)去。精華的價(jià)格高茸歧，涂抹過多就等同于浪費(fèi)兔魂，還會(huì)增加肌膚的負(fù)擔(dān)。所以每次使用一顆石榴粒大小的量就可以了迈叫，每次2-3滴的量锌拱，臉盤飽滿的妹紙可以增加些量哦~

涂抹的方式是，從下往上哦暂韭，精華的選擇姿抒，圈主之前也聊過很多次啦奇门！

眼霜

20+的妹紙都知道要用眼霜了，有些妹紙以為多用眼霜就可以減少眼部問題的產(chǎn)生茂蓬，因?yàn)檠鄄康奶厥庑云軉容^薄，且脆弱吴钧，適量的眼霜可以改善問題劫漠，過度使用眼霜有可能會(huì)造成眼部長脂肪粒。

眼霜的種類比較多宙娃，啫喱狀拄弯、霜狀、乳狀的幻林，眼部干燥的可以選擇霜狀的贞盯，年輕的女孩子可能選擇水乳狀或啫喱狀。每次的用量兩邊眼部黃豆大小即可沪饺。

涂抹眼霜躏敢，以打圈按摩的方式。按摩可以促進(jìn)肌膚吸收哦整葡！懶得按摩的妹子件余，可以配合蒸汽眼罩使用哦！

面部乳液

乳液有保濕鎖水遭居，調(diào)理皮膚問題的作用蛾扇，大家一般都不會(huì)被忽視的步驟。按由內(nèi)而外魏滚、由下向上的方向涂抹，就能將水分牢牢鎖住坟漱。一般在正確用量直徑1.5厘米鼠次，大概是兩顆葡萄干的大小，特別干皮的妹紙可以多用些芋齿。

均勻的在面膜涂抹五點(diǎn)齿矗，從下往上按摩吸收。

面霜不要多

面霜一般質(zhì)地都比較厚重秤瞒，作為鎖水保濕的最外覆蓋層爷凫，首先當(dāng)然要保證能夠覆蓋全臉的肌膚，大約直徑1厘米的就夠了侵透，大概是食指指甲大小罪团，干性肌膚可增加最多一半的用量。將適量面霜置于掌心逞脚，均勻的用兩手揉開嗤渔。然后涡似，先按住兩頰側(cè)臉頰，在按住下巴與額頭薯湾，將面霜按壓進(jìn)皮膚怨怒，是肌膚更好的吸收。

冬季使用面霜最后一步時(shí)线满，可以用干凈的熱毛巾濕敷全臉榴痢，怕麻煩的可搓熱雙手，敷吸收比較弱的部位同诫，能給肌膚加溫粤策，促進(jìn)血液循環(huán)加速。

防護(hù)產(chǎn)品

防曬霜是一年四季都要在用的產(chǎn)品剩辟，很多妹紙?jiān)谇锒竞雎宰贤饩€的威力掐场，當(dāng)然防曬不僅是面部，只要裸露在外面的皮膚都需要防曬贩猎，夏季正確的用量直徑2厘米左右熊户，一顆葡萄的大小。秋冬季相對少些吭服，大拇指指甲大小即可嚷堡。不同的季節(jié)使用的防曬系數(shù)也不同，根據(jù)自己在戶外的時(shí)間判斷艇棕，秋冬季SPF15—25就好啦~~

涂抹的方式蝌戒，是從下往上哦，根據(jù)毛孔的走向沼琉，順著毛孔方向涂抹覆蓋北苟，避免遮瑕粉末顆粒進(jìn)入毛孔中。