我們一再重申安全守則

　　畢竟在戶外酣殊，一切都得靠自己！

　　身為隊員的你

　　若連自己都不重視自己的生命安全

　　你也許會被列入戶外的黑名單

　　以后將沒有隊伍愿意接受你的加入

　　當(dāng)然隶丁，更嚴(yán)重的

　　你也許會因為不守紀(jì)律

　　付出致命的代價

　　一锡移、戶外出行，紀(jì)律很重要

　　1漆际、服從領(lǐng)隊安排淆珊，遇到分歧大家可以商量解決。

　　一個隊伍即為一個整體奸汇，只允許有一種解決問題的方案施符。比如選擇是繼續(xù)攀登還是下撤，是否選擇這個營地擂找，決定出發(fā)時間等問題上戳吝，如果沒有一個統(tǒng)一的意見，隊伍必然會導(dǎo)致危險婴洼。

　　又如有的隊員認(rèn)為自己有更好的方案骨坑，希望改變既定行程，但這樣做一旦發(fā)生意外柬采，誰來承擔(dān)責(zé)任？即使你的戶外經(jīng)驗的確比我們領(lǐng)隊豐富且警，作為隊員粉捻，只能建議領(lǐng)隊考慮你的意見，而不是與領(lǐng)隊爭執(zhí)或拒不服從領(lǐng)隊安排阿钞，甚至拉小團隊杖荤，各走各路。

　　另外篇张，我們的戶外活動不考慮實行投票制度窥吮，也絕對不是少數(shù)服從多數(shù)。因為大多數(shù)人很可能對危險估計不足而做出錯誤判斷胀蹭。

　　圖片來源：兩步路戶外助手用戶biaozai

　　2哗搏、保持良好的團隊協(xié)作精神。

　　參加團隊活動见丘，意味著你可能沒有足夠的能力一個人完成目標(biāo)酒危。隊員、領(lǐng)隊匀挪、教練败旋、向?qū)记小f(xié)作。仁连。蓝角。沒有大家的精誠團結(jié)，通力合作饭冬，一個環(huán)節(jié)的問題帅容，就可以讓這次行程變得不完美。

　　人就是一面鏡子伍伤，你對別人友善并徘，別人也對你友善；你幫助他人扰魂，別人也會幫助你麦乞。很多人說，選擇好的隊友比選擇一個好的目的地更為重要劝评，相信大家也感同身受吧姐直！你要是搞小團隊，不幫助別人蒋畜，不跟隊友來往声畏，整天一個生硬的面孔，那么你也很快會被孤立姻成，你的旅程也會變得非常糟糕淤点，毫無快樂可言。

　　圖片來源：兩步路戶外助手用戶biaozai

　　3、守時是個好習(xí)慣，嚴(yán)禁遲到

　　根據(jù)“木桶理論”邪涕，一個隊伍的整體速度，并不是取決于最快的人的速度或者隊員的平均速度衰件，而是隊伍中最慢的那個人的速度。你就這么心安理得的每次都當(dāng)那片最短的木片季础？

　　你集合遲到10分鐘擅盏，在路上上廁所5分鐘，休息每次都比別人長5分鐘谦选，拍照也是比別人多10來分鐘纹硼，1天下來，你一個人就影響了隊伍兩三個小時了率偏！甚至還讓整個隊伍陪你走夜路脱睛？

　　因此，我們在行程比較緊張的時候浙于，要求隊員無論吃飯护盈，方便挟纱，拍照，都要動作迅速腐宋，說拍照那就統(tǒng)一拍照紊服，說上車就馬上上車，嚴(yán)禁拖拉胸竞。

　　4欺嗤、禁止英雄主義的冒險

　　作為成年人，你應(yīng)該清楚意識到你在做什么以及這一行為可能給你帶來的危險卫枝。

　　而往往有許多人煎饼，在登山時在雪坡上滑雪，在突出巨石上拍照擺POSS校赤，爬樹吆玖，在水流湍急的河里游泳，偏移計劃路線要不走尋常路马篮，縱馬狂奔沾乘。。诽泪。杰赴。。挂闺。不管這樣做能滿足你多少虛榮心便金，但生命沒了，心也就沒了烧乙。

　　5拐扛、不允許擅自脫離整體團隊

　　真正的強人，是能夠用多余體力照顧同行隊員的人辱窘，是能夠幫隊員背包，協(xié)助領(lǐng)隊收尾觉祸，到營地還有精力幫助大家搭帳篷膝班，甚至做飯的人。

　　而虛偽的強人布虾，一路狂奔庇晤，把隊伍甩得很遠(yuǎn)，到營地就撐起自己的帳篷屹蚊，擺弄自己精致的餐具爐具厕氨，不會為隊伍做一點事情，卻夸夸其談自己走這段路用了幾個小時汹粤，并洋洋得意命斧，不斷譏笑大部隊為啥走這么慢田晚，給其他隊員造成心理壓力。

　　仗著自己體力好不幫助隊友反而譏笑他人的人国葬，與仗著自己錢多為富不仁嘲笑別人貧困的人一樣贤徒，面目可憎。另外汇四，這類強人的自以為是接奈，往往導(dǎo)致迷路，以及領(lǐng)隊命令不能傳達(dá)等安全隱患通孽。所以序宦，很明確地說，山野活動不歡迎這種虛偽的“強人”背苦。

　　6互捌、注意飲食衛(wèi)生，自我保護舔远。

　　本來大好的一個旅程弓席，因為你吃了不該吃的東西，拉肚子陌贾；或者使用野果转是，野生蘑菇引起食物中毒；或者你在風(fēng)大的時候不加衣服引起感冒矢盾；或者你用冷水洗了頭引起頭痛粤段；或者你走路崴了腳；或者你因為采野花手被扎傷姚藤，或者你失足跌倒幢剂。。偷欲。凳赃。。附垒。該多郁悶八赫辍！

　　7测垛、尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣

　　當(dāng)?shù)厝擞性S多奇怪的“規(guī)矩”捏膨，在他們看來，這些“規(guī)矩”超越了法律對他們的約束食侮。要命的是号涯，這些規(guī)矩因人而異，因地而異锯七，這個地方有這個規(guī)矩链快，另外的地方卻是另外一個規(guī)矩誉己。

　　但不管怎么樣，如果是當(dāng)?shù)厝瞬辉试S的事情久又，就別勉強為之巫延。一般的普世“規(guī)矩”包括：不要褻瀆他們信奉的神靈和宗教，不要歧視地消、攻擊炉峰、辱罵當(dāng)?shù)厝说鹊取Ａ硗饴鲋矗埐灰米约旱某鞘兴季S來衡量和要求當(dāng)?shù)厝艘舶茨愕南敕ㄗ鍪虑樽诖В?dāng)然，這也決無可能坠汹。

　　8芍摩、有任何困難盡快和領(lǐng)隊溝通

　　走累了，生病了逻烛，受傷了宪隅，對領(lǐng)隊有意見，對行程有疑問潭拖，餓了 血糖低 頭暈赫丈，。厦螟。官溜。。癣二。牵字。有問題有狀況就要說出來，而不是自己扛著哥谷。

　　你不說出來岸夯，并不是給領(lǐng)隊省事。在領(lǐng)隊看來们妥，這是你對領(lǐng)隊的不信任囱修，以及對自己安全的忽視。

　　9王悍、行動中不亂丟垃圾，不破壞植被餐曼，提倡環(huán)保

　　每人自備垃圾袋压储，每天的垃圾在營地集中*或掩埋甚至帶出山去。在路上丟垃圾的人源譬，你所丟的垃圾在它自然降解以前集惋，這就是你的恥辱證明孕似，也是山野團隊的恥辱證明。

　　網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常有曝光帖子刮刑，如果你不希望我們的隊伍受到全國驢友關(guān)注和口水喉祭，請收好你產(chǎn)生的垃圾。

　　圖片來源：兩步路戶外助手用戶朱玉佬

　　10张重、人人在團隊中都是平等的

　　在戶外抛惶，能證明你的是你的戶外經(jīng)驗、協(xié)作精神斥稍、包容衡蟹、涵養(yǎng)等等。即使你身家腰纏萬貫态晤，即使你身居高位镇弄，在團隊中也不要指望你可以享受特權(quán)或?qū)ζ渌爢T以及領(lǐng)隊、向?qū)в胁蛔鹬鼗虿欢Y貌的言語或行為喧盲。

　　你的錢你的權(quán)纽肄，在大自然面前是毫無用處的----當(dāng)然，有這種想法的人本身就是瘋子鄙幸。要知道一次小小的雪崩或落石夹村，就可以讓你引以為自豪的哪些東西統(tǒng)統(tǒng)失去。

　　二垫嚣、戶外運動其他注意事項

　　A岩模、身體方面

　　臨行前請絕對不要熬夜；

　　請絕對不要煙酒過度肖粮；

　　劇烈戶外運動前最好能提前進行一些如深蹲孤页、慢跑和爬樓梯之類的活動；

　　身體不適時涩馆，應(yīng)取消活動行施，千萬不要硬撐。

　　B魂那、心理方面

　　也許有的人很少戶外活動蛾号，但不要擔(dān)心自己，不必害怕涯雅，以輕松的心情去面對鲜结；

　　坦然接受大自然的安排，即使遇上瓢潑大雨也是正常的事情活逆，我們無法選擇大自然精刷，只能選擇我們自己的態(tài)度；

　　要有充分的心理準(zhǔn)備，每個行程怒允，不是每一時刻你都能在愉快中度過埂软，也許很多時候你會覺得很艱苦。但是思袋，我們要期待成功后的喜悅聪供。

　　三、戶外運動中基本原則

　　1估骡、行動之前請修剪你的腳趾甲蜒且。

　　2、抱怨的情緒無法支持你走完全程院颜。

      3琅沟、有滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊友驳墓，并喊一聲“注意石頭区基！”

　　4、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可韭张，切勿用手肘硬擠上前砍绞。

　　5、停下來系鞋帶策冕、調(diào)整衣物背包冲杀、照相或欣賞風(fēng)景時，需讓到路邊去睹酌，可能的話权谁，站在經(jīng)過的隊友上方。

　　6憋沿、活動中請勿跑跳旺芽，避免受傷（如扭傷腳踝或拉傷肌肉等）

　　7、切勿跟得太緊辐啄，給前面得隊友一點空間采章，最好相距三至五步的距離。尤其在穿越灌木林的時候壶辜。

　　8悯舟、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò)砸民，或老是讓前面的人等你趕上來抵怎。

　　9、當(dāng)隊列距離拉得太開岭参、你前后都看不到自己的隊員時便贵，請務(wù)必原地等侯后面的隊友！因為你不能確定大家走的是不是這條路線。嚴(yán)禁脫離大部隊獨自行動遂辐。

　　10、千萬不可以讓隊友掉隊履婆。無論第一個或最后一個都是一樣骤扰，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他各囤，并給他時間休息胜姥，同時通知前隊。