很多人其實(shí)都在用錯(cuò)誤護(hù)膚方法來護(hù)理肌膚奕扣，因此效果往往差強(qiáng)人意，有些甚至?xí)铀偌∧w的老化掌敬，掌握護(hù)膚的正確方法就尤其重要了惯豆，一起來了解一下相關(guān)內(nèi)容吧，糾正護(hù)膚錯(cuò)誤方法犀刀，為自己的美麗肌膚充充電葬籽。

一努示、臉部出油覺得臟了就洗臉?

錯(cuò)誤!你一定不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則候钟。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能盾峭，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈滤萝，皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行他的天然保護(hù)功能，如此一來甫碉，皮脂腺會(huì)變得愈來愈毛燥碗履，愈來愈活潑。人人都知道在護(hù)膚管理中最基礎(chǔ)的管理方法就是潔面問題蝗质。但如果經(jīng)常洗臉勾萌，反而會(huì)使肌膚變得松弛老化，容易引起各種皮膚問題签缸。所以最好不要太頻繁的洗臉尼荆。

二、面部清潔不用太仔細(xì)唧垦，后續(xù)保養(yǎng)更重要?

錯(cuò)誤!護(hù)膚的第一步就是清潔肌膚捅儒，要有一個(gè)清透的美麗肌膚就一定要做到清潔，臉部的清潔非常的重要振亮，只有做好了這一步巧还，肌膚才能順暢的呼氣，保養(yǎng)品才能被完好的吸收進(jìn)去坊秸，彩妝殘留才能被清除干凈麸祷。20多歲時(shí)洗臉比護(hù)理更重要，這時(shí)候大多女性往往注重化妝褒搔，卻忽略了洗臉和保濕阶牍。不過在管理皮膚時(shí)，最重要的是清潔星瘾，需要將堵塞毛孔的污垢清理干凈走孽。洗臉時(shí)，先用卸妝油琳状，再用洗面奶清潔伶葵。選擇適合自己皮膚的產(chǎn)品，盡量使用減少刺激的洗面奶洗臉菜册。

三蓄棘、冷水洗臉更好贰宰，可以幫助收縮毛孔?

錯(cuò)誤!談及皮膚問題時(shí)危婚，不能落下深層潔面，而用溫水潔面極其重要眷抠。水溫較涼璃蓬，會(huì)妨礙廢物的排出，反而會(huì)使毛孔粗大漏踊。要注意的一點(diǎn)是想祝，熱水會(huì)刺激皮膚，務(wù)必要用溫水潔面娱畔。首先用卸妝油或卸妝巾览讳、眼唇卸妝液卸妝，再用香皂或潔面乳洗凈部凑。

炎熱超悶的天氣涂防曬霜會(huì)加重肌膚厚重感露乏，不適宜?

錯(cuò)誤!在炎熱潮悶的天氣，更需要徹底防止強(qiáng)烈的紫外線涂邀。如果長(zhǎng)時(shí)間受紫外線照射瘟仿，會(huì)促進(jìn)皮膚老化，同時(shí)引起面部皺紋比勉。所以劳较，在出門時(shí)要將防曬產(chǎn)品和墨鏡等飾品攜身攜帶，隨時(shí)補(bǔ)涂浩聋，防止紫外線观蜗。

四、晚上不用擦任何保養(yǎng)品衣洁，讓肌膚自由“呼吸”?

錯(cuò)誤!晚上空氣不流通墓捻，床單、枕頭上殘留的細(xì)菌坊夫、空氣污染以及空調(diào)都會(huì)使裸露無防護(hù)的肌膚遭受傷害砖第，各種有害物質(zhì)更易入侵皮膚，讓皮膚抵抗力下降蛾藐，在睡覺中不知不覺衰老瘤希。

晚上十點(diǎn)鐘至凌晨?jī)扇c(diǎn)，是毛孔的休息時(shí)間坦妙，毛孔張開吸收營(yíng)養(yǎng)的最佳時(shí)候涡瀑，如果不為皮膚添加養(yǎng)分契惶，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)青璃帘，發(fā)暗，無光澤驳蒙，最基本的保濕精華熬魄、營(yíng)養(yǎng)晚霜是一定要用的姐药。

五削晦、用手拍爽膚水，不浪費(fèi)?

錯(cuò)誤!很多人喜歡把爽膚水倒在手心再往臉上抹武填，其實(shí)這樣的涂抹方式并不合理挥昵，如果手不夠清潔的話，抹在臉上還會(huì)造成二次污染益涧，影響護(hù)膚效果锈锤。最好的方法是用化妝棉蘸濕爽膚水拍到臉上，用蘸濕的化妝棉按由內(nèi)向外闲询、由下向上的方向輕拍臉部和頸部久免，或者以鼻子為中線橫向擦拭，這一手法還可以幫助脫落老化死皮細(xì)胞扭弧，令肌膚干爽清潔阎姥。

六、喜歡皺眉頭

如果平時(shí)喜歡皺眉頭鸽捻，眼部周圍很容易出現(xiàn)皺紋呼巴。特別是在睡覺的時(shí)候也需要注意睡姿，喜歡趴著睡覺泊愧，不但使睡眠線更加清晰伊磺，又導(dǎo)致面部不對(duì)稱。

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冷水會(huì)刺激皮膚的毛細(xì)管緊縮删咱，將臉上的污垢鎖在毛孔內(nèi)屑埋，冷水洗臉尤其是對(duì)于油性皮膚特別不好，如果長(zhǎng)期采用冷水洗臉凭坪，使毛孔收縮肤俱，則無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢连谁，不但不能達(dá)到美容的效果绸搞，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容醋皂。

正確的潔膚應(yīng)做到既清潔又不損害皮膚亭结，而適當(dāng)?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件，水溫過冷與過熱對(duì)皮膚的滋養(yǎng)都不利辖芍。合適的水溫應(yīng)在40℃左右臀嘱，略高于皮膚溫度，有溫?zé)岣校粫?huì)覺得燙嘴父。這種溫水杂蒙，既能潔膚，又對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用企悦，有利于皮膚的休息和解除疲勞台腥，對(duì)皮膚無傷害。

防曬霜的作用原理是將肌膚與紫外線相互隔離開绒北，從而可以有效地預(yù)防黑色素黎侈，避免被日光曬傷，曬黑闷游。

SPF即防曬指數(shù)蜓竹。如SPF15是指15倍的防曬強(qiáng)度，假設(shè)一個(gè)人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鐘皮膚開始出現(xiàn)紅斑储藐，那么抹上SPF15的防曬霜后俱济，可保證她在15×15分鐘后才會(huì)曬傷皮膚，這里“15”是倍數(shù)钙勃，一個(gè)倍數(shù)為15分鐘至20分鐘蛛碌。市場(chǎng)上的防曬產(chǎn)品系數(shù)從6倍到40倍不等，倍數(shù)越大辖源，防曬時(shí)間越長(zhǎng)蔚携，防曬效果越好；但系數(shù)高的產(chǎn)品往往含有大量物理或化學(xué)防曬劑克饶，對(duì)皮膚的刺激較大一些那辰，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺玲侧。

SPF雖然是防曬的重要指標(biāo)绑燃，但并不表示SPF值越高，保護(hù)力就越強(qiáng)符破。例如SPF15有93%的保護(hù)能力出毁，而SPF34卻只有79%的保護(hù)能力，但是瞭阔，SPF值越大管剂，其通透性越差，會(huì)妨礙皮膚的正常分泌與呼吸撵靴。根據(jù)皮膚醫(yī)學(xué)專家的研究崇槽，以東方人的膚質(zhì)來說，日常防護(hù)可選用SPF10～SPF15的防曬品招砌；如果從事游泳秆廉、打球等戶外休閑活動(dòng)，SPF20就足以抵抗紫外線的傷害，而不會(huì)給肌膚造成負(fù)擔(dān)移必，最適當(dāng)?shù)姆罆裣禂?shù)是介于SPF15到SPF30之間即可。

一般晚上是需要涂護(hù)膚品的毡鉴。因?yàn)橐话銤嵜嫦茨樅笾皇亲鲆粋€(gè)最基礎(chǔ)的清潔（張開毛孔）崔泵，清潔皮膚讓肌膚達(dá)不到水油平衡的功效，肌膚呈現(xiàn)缺水狀況猪瞬，我們不僅需要潔膚還需要護(hù)膚憎瘸，爽膚水可以起到再次清潔皮膚，將毛孔的污垢再次清潔陈瘦，并可以收斂毛孔幌甘，然后在涂乳液（霜），主要是起到鎖水的功效痊项。一般這幾步是最基本的護(hù)膚步驟锅风。

一個(gè)可以做一或二次面膜，或者晚上涂精華霜鞍泉，主要是根據(jù)個(gè)人的肌膚選擇皱埠，一般的新陳代謝是28天。所以晚上涂護(hù)膚品能起到給皮膚提供營(yíng)養(yǎng)咖驮，讓其更好的吸收番搅，促進(jìn)細(xì)胞的再生功能。建議你使用護(hù)膚品市口。一旦女人上了25歲瘸拳，干性肌膚逐漸產(chǎn)生皺紋，油性肌膚逐漸產(chǎn)生粉刺穗俩，黑頭眠乏，毛孔粗大，所以為了避免這些問題熏祝，建議一般女性18歲開始進(jìn)行皮膚保養(yǎng)炮罩，畢竟皮膚是“養(yǎng)”出來的。夜晚皮膚的修復(fù)和更新能力很強(qiáng)余二，事半功倍的護(hù)膚就要用晚霜在夜晚進(jìn)行圃匙，日霜晚霜功能不同。

一般來講秕肌，白天皮膚是處在一種緊張的狀況炎蹬，除了受到陽光的侵害，還會(huì)受到空氣的污染等等好唯，所以竭沫，白天的皮膚都處在一種耗量的狀態(tài)下；而晚上，人在休息時(shí)皮膚新陳代謝恢復(fù)的功能比較強(qiáng)蜕提，所以我們要充分地利用這樣的時(shí)段對(duì)皮膚進(jìn)行調(diào)養(yǎng)森书。一般來講皮膚在 10 點(diǎn)鐘到凌晨 2 點(diǎn)鐘時(shí)，其吸收功能和調(diào)養(yǎng)功能比較好谎势，到了 1-3 點(diǎn)的時(shí)候凛膏，這種代謝是最高峰。

要想晚霜吸收得非常好脏榆，一定要睡眠好猖毫。有一個(gè)小的方法，每天晚上你可以喝半杯或一杯牛奶须喂，它能夠幫助你睡眠吁断，也許一天、兩天沒有特別的作用坞生，但長(zhǎng)此堅(jiān)持能夠有效提高睡眠質(zhì)量仔役，同時(shí)也能夠讓晚霜有個(gè)比較好的吸收過程.

如果手不夠清潔的話，抹在臉上還會(huì)造成二次污染翁写，影響護(hù)膚效果痪猛。

最好的方法是用化妝棉沾濕爽膚水拍到臉上，用沾濕的化妝棉按由內(nèi)向外居截、由下向上的方向輕拍臉部和頸部算换，或者以鼻子為中線橫向擦拭，這一手法還可以幫助脫落老化死皮細(xì)胞六呼，令肌膚干爽清潔客惨。

喜歡皺眉，不論男女這樣都不好,會(huì)使臉部皮膚過早老化,起皺紋,長(zhǎng)色斑,加速衰老

潔面步驟：

1、洗凈手

把手洗干凈筏所，因?yàn)椴粷嵉碾p手揉出的泡沫對(duì)洗臉沒有益處胧扇。用洗手液或者肥皂洗手，充分洗30秒蜀悯，再用流動(dòng)的清水把手洗干凈牢贸。

2、沖掉外部塵垢

先用清水洗凈臉上外部附著的灰塵污垢镐捧，才能讓洗面乳更發(fā)揮功效潜索。

3、熱敷

準(zhǔn)備一盆熱水懂酱，水溫以稍微有點(diǎn)燙手為宜竹习，把毛巾放入熱水中充分浸熱誊抛，拿出，輕輕擰去多余的水分整陌，打開毛巾輕輕蓋在臉上拗窃，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部肌膚泌辫，停留約30秒随夸，使面部毛孔充分張開，并促進(jìn)面部的血液循環(huán)甥郑。

4、按摩潔面

將潔面乳搓出泡沫荤西，仔細(xì)而輕柔地按摩臉部澜搅，除去毛孔中的污垢。T字區(qū)非常容易出油饲肪、長(zhǎng)痘痘屋犯，但是不能因此就用力揉搓。要知道塔苦，雖然越用力就會(huì)越干凈滑期，為了抵抗外來侵略，肌膚會(huì)由較弱變得堅(jiān)硬医窖，長(zhǎng)出厚厚的角質(zhì)層账阳，潔面時(shí)要注意由里向外，由上到下蔽树，雙手用力適度狡氏，用手指指腹或輕拍邊緣洗臉，以流動(dòng)的溫水為佳碗挟。

5伍毙、深層潔面

用棉質(zhì)毛巾吸干面部水分，將一匙食鹽倒在手心竞谒，加點(diǎn)熱水把食鹽充分熔化成濃濃的鹽溶液丐重，再將鹽溶液涂抹面部(眼部除外)，輕輕畫圈按摩杆查，30秒后用清水沖洗扮惦。油性皮膚和每天化妝的人可以每天都用食鹽洗面，干性和中性皮膚者則每周3次亲桦。使用鹽溶液潔面可使面部更加干凈清爽径缅，皮膚也會(huì)變得細(xì)膩光潔。

潔面注意事項(xiàng)：

每天正常的洗臉次數(shù)最好為三次烙肺，早晚除外纳猪，中間應(yīng)增加一次氧卧。戶外活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)或者長(zhǎng)時(shí)間商場(chǎng)購物之后，也應(yīng)該適當(dāng)增加洗臉的次數(shù)氏堤。當(dāng)然還要考慮自己的膚質(zhì)沙绝、年齡和季節(jié)等因素。干性鼠锈、敏感性膚質(zhì)和年齡偏大者闪檬，應(yīng)適當(dāng)減少洗臉次數(shù)。

過冷的水洗臉购笆，過冷的水會(huì)使毛孔收縮坐署，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗凈，容易形成面皰和青春痘挥挚，還會(huì)使皮膚干燥以至脫皮玻岳。

用溫水洗臉可以恰到好處地洗掉多余的油脂和污垢，并保持肌膚的水分;或者用溫水濕臉并按摩卜伟，清洗掉泡沫后别孵，再用冷水拍洗臉部，這樣可使毛孔收縮米原，保持肌膚的彈性葛窜。另外，還可在早上使用溫度較低的水洗臉虹悄，晚上或卸妝時(shí)用溫水清洗珊侍，以保持臉部清潔。切記不要長(zhǎng)期使用單一過冷或過熱的水洗臉!

晚上用護(hù)膚品是有好處的场魏。人體基本上都是在晚上進(jìn)行修復(fù)晒淮，細(xì)胞也會(huì)在晚上進(jìn)行更新。選擇合適的護(hù)膚品在晚上使用的話可以為細(xì)胞補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)姓迅，能夠調(diào)理皮膚敲霍。可以選擇比較滋潤(rùn)的護(hù)膚品

爽膚水的正確用法：首先是應(yīng)該等洗完臉八分干的時(shí)候用爽膚水.其次不能用棉簽丁存，應(yīng)該用化妝棉.把爽膚水倒一點(diǎn)在化妝棉上肩杈，輕輕地搽在臉部和頸部，然后用手輕輕按摩解寝，等其八分干時(shí)就可以進(jìn)行下一個(gè)護(hù)膚步奏了.

怎樣消除因經(jīng)常皺眉引起的額頭皺紋?

消除前額皺紋的面部運(yùn)動(dòng)法

1.兩個(gè)食指并行放在眼眉處扩然；

2.緩緩地瞇起雙眼，接近閉目聋伦，持續(xù)5秒鐘夫偶；

3.緩緩地睜開雙眼。最大限度地睜大雙眼觉增，眉毛也最大限度地向上提起兵拢。此時(shí)翻斟，用食指緊緊按住眉毛并朝下使勁；

4.手指向下推移说铃，眼睛和眉毛向上提起访惜，保持這個(gè)狀態(tài)約10秒鐘。熟練后碟荐，延長(zhǎng)保持的時(shí)間净彼。保持該狀態(tài)時(shí)，呼氣為佳未蚕；

5.結(jié)束動(dòng)作朗恤，用手指按摩眼眉。

堅(jiān)持去做吧,肯定對(duì)你有幫助的.

錯(cuò)誤的洗臉習(xí)慣辛啰，看看你中招了沒

1：臉上的每個(gè)角落都洗到就行了

T型區(qū)是最容易藏污垢的地方茸太，最好多搓幾遍。清洗臉頰應(yīng)該是由下往上輕輕地揉洗赂燎，因?yàn)槟槻康慕琴|(zhì)層細(xì)胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的飞熙，如果反方向來清潔的話潜路，一定會(huì)更為干凈向膏。發(fā)髻和太陽穴極容易殘留飾發(fā)定型劑，所以得格外注意清洗罚午，眼睛的皮膚特別敏感逞迟，應(yīng)該留在最后來清潔，以防止?jié)嵜嬗闷返拇碳ぁ?/span>

2.使用潔面乳恕沫，就可以把臉洗得很干凈

對(duì)于經(jīng)臣嘣鳎化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝婶溯，再用潔面乳洗臉鲸阔。潔面乳只能洗去汗水、皮脂迄委、老化的角質(zhì)層細(xì)胞和親水的潤(rùn)膚品褐筛，而卸妝液里面的成分含有植物油、油水乳化劑叙身、表面活性劑渔扎，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處

3.天熱出汗，每天多洗幾遍臉會(huì)更干凈