這是國家衛(wèi)生計(jì)生委腦卒中防治工程委員會(huì)舉辦“全國卒中宣傳周系列活動(dòng)”的第七個(gè)年頭×导迹活動(dòng)積極組織全國的腦卒中篩查與防治基地醫(yī)院及其協(xié)作醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員廣泛開展腦卒中防治知識(shí)宣教拇舀，引導(dǎo)全社會(huì)積極參與腦卒中防治工作。

為何衛(wèi)計(jì)委如此重視腦中卒的篩查與防治呢？據(jù)活動(dòng)出示的2016年的《中國腦卒中防治報(bào)告》顯示麻百，我國每年新發(fā)腦卒中患者200余萬人款拣；每年死于腦卒中的患者多達(dá)180余萬，存活患者大多也引起殘疾拴猖，給家庭和社會(huì)帶來了很大的負(fù)擔(dān)朋傲。

腦卒中發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高伐蔚、致殘率高昨跺，已成為國民死亡的首要因素。而秋季正是腦卒中的高發(fā)期谁意。

就在近日发娶，60歲的王大媽正在吃晚飯的時(shí)候擦钾，突然感覺全身無力，話也說不清抽碌。“當(dāng)時(shí)就看到她眼睛發(fā)直悍赢，嘴也歪了，沒法講話货徙，還沒等我反應(yīng)過來左权，就突然摔倒在地上了。”王大媽的老伴告訴醫(yī)生痴颊。

送往醫(yī)院后赏迟，經(jīng)檢查，王大媽因心臟房顫蠢棱，血栓脫落锌杀，引發(fā)了大腦中動(dòng)脈閉塞性梗死。救治的醫(yī)師表示泻仙，當(dāng)時(shí)患者左側(cè)肢體偏癱糕再，好在患者一發(fā)病就立即送往醫(yī)院。王大媽發(fā)病后兩個(gè)半小時(shí)饰豺，就得到了救治亿鲜，醫(yī)院的腦卒中搶救綠色通道也為患者爭取了救命時(shí)間。該院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師表示冤吨，王大媽取栓手術(shù)后第二天手腳就能動(dòng)了竹肚。昨天已經(jīng)能下床走動(dòng)。

事實(shí)上训寝，在近兩個(gè)月勾勃，神經(jīng)內(nèi)科收治的腦中風(fēng)患者明顯增多，其腦中風(fēng)接診人數(shù)達(dá)300多人恨蒙。

中風(fēng)發(fā)生前的4個(gè)信號(hào)

整個(gè)大腦對于我們的身體都是一個(gè)中樞区糟，任何一個(gè)部位出現(xiàn)問題都會(huì)有不同的表現(xiàn)。像王大媽一樣教够，突然出現(xiàn)渾身無力潮兼、口嘴歪斜等癥狀的屬于輕型腦卒中。輕型腦卒中也被稱為“小中風(fēng)”杠捂，多指短暫性腦缺血發(fā)作（簡稱TIA）始树。

它的重要特點(diǎn)是突發(fā)性绳宰，且多數(shù)是偏側(cè)為主的，部分可以為雙側(cè)性一膨。

輕型卒中的癥狀有很多呀邢，包括：

1洒沦、感覺異常，產(chǎn)生半身麻木价淌，一側(cè)手和胳膊麻木和發(fā)沉申眼，行走不便，乏力输钩；

2豺型、頭痛；意識(shí)障礙买乃，神志模糊，反應(yīng)遲鈍钓辆，語言障礙剪验，說話說不清楚；

3前联、突然吞咽功能不好或者耳鳴功戚、聽力下降；

4橱孽、突發(fā)視物模糊拥臼，單眼的視力下降或缺失等。

以上這些反應(yīng)都具有一過性，在發(fā)作后24小時(shí)之內(nèi)可自行緩解招狈。然而它卻是有力的預(yù)兆艇氯，如不積極預(yù)防，真正的腦卒中將會(huì)在短期內(nèi)發(fā)生类棍。

易患腦卒中的高危人群——“三高”

如果你出現(xiàn)了下列情況中的三項(xiàng)或以上药炊，就需要完善血管檢查，即行頸動(dòng)脈超聲檢查堡迷，并根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行血糖变跃、血脂、甘油三酯等檢測骇幽。

1瘪决、動(dòng)脈粥樣硬化

主要發(fā)生在管徑500um以上的動(dòng)脈，其斑塊導(dǎo)致官腔狹窄或血栓形成巾陕，可見于頸內(nèi)動(dòng)脈和椎骶動(dòng)脈系統(tǒng)任何部位讨跟，高血壓患者常伴腦動(dòng)脈粥樣硬化。

2鄙煤、長期高血壓患者

長期高血壓晾匠，腦血流自動(dòng)調(diào)節(jié)功能受損茶袒，以及對側(cè)支循環(huán)起重要作用的皮層小動(dòng)脈閉塞，會(huì)直接導(dǎo)致腦細(xì)胞損傷凉馆，使血液呈現(xiàn)高凝薪寓、高黏狀態(tài)，加重腦血液循環(huán)障礙澜共，很容易造成腦卒中向叉。

3、糖尿病患者

糖尿病是腦卒中的主要危險(xiǎn)因素之一嗦董。糖尿病患者并發(fā)腦卒中者母谎，腦梗死比腦出血多，且以多發(fā)性梗塞居多京革。

4奇唤、心臟病患者

心臟病，特別是冠心病贪挽、心律失常场陪、心房顫動(dòng)、心功能不全泵易，都不同程度的減少了腦血流量干蒸，使發(fā)生腦血管疾病的危險(xiǎn)性增加。

5碴厂、長期吸煙

吸煙是中風(fēng)的主要危險(xiǎn)因素讥蚯，每天吸煙1―20支者，比不吸煙者發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)性大3倍杉轿，每天吸20支煙以上疙鸟，比不吸煙者大5倍。吸煙越多昏络、吸煙年齡越早的人树戴，發(fā)生中風(fēng)的機(jī)會(huì)也就越多。

6慕然、長期久坐不動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)新陳代謝的改變西疤，影響脂肪代謝烦粒，減弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升代赁，血黏度升高扰她，血流緩慢，容易形成血栓芭碍，增加患心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)徒役。

7孽尽、工作忙、應(yīng)酬多忧勿，經(jīng)常熬夜人群

由于吸煙飲酒鸳吸、高鹽高糖熏挎，暴飲暴食、肥胖晌砾、生活不規(guī)律障昆、加班熬夜等不健康生活方式，腦卒中的患者日趨年輕化馅拗，30-40歲的患者也不在少數(shù)处鲜。其中，不規(guī)律的飲食和睡眠習(xí)慣宿替，有可能造成血脂代謝異常，血壓升高党令，血液黏稠度增加锚渺，體重增加。時(shí)間久了猖等，可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化歪缅，造成腦缺血。另外谎秃，某些腦血管畸形和動(dòng)脈瘤在沒有出血時(shí)往往沒有癥狀鼓募，但過大的壓力和疲勞可能會(huì)誘發(fā)腦出血，導(dǎo)致腦卒中發(fā)作弱瞄。

如果你在上面這7個(gè)問題占了3個(gè)以上买雾，就屬于腦卒中的高危人群，最好盡快接受頸動(dòng)脈超聲篩查杨帽。

有大量發(fā)研究資料表明漓穿，人們常說的“三高”，即高血壓注盈、高血糖和高血脂都是導(dǎo)致腦卒中最大的危險(xiǎn)因素晃危。

另外僚饭，氣候本身也是一個(gè)誘因。可以明顯看到胧砰，冬天發(fā)生腦卒中的病人比較多鳍鸵，而且北方的發(fā)生幾率明顯也比南方高很多苇瓣。

如何治療？

許多病人患腦卒中后权纤，會(huì)留下偏癱钓简、失語、麻木及手腳運(yùn)動(dòng)不靈活眉挥、反應(yīng)遲鈍朋蚜、癡呆等后遺癥。這不僅給患者造成了巨大的身心痛苦深七，同時(shí)也給家庭及社會(huì)造成了極大的負(fù)擔(dān)和壓力茧滞。

國際上強(qiáng)調(diào)腦卒中發(fā)生后，到醫(yī)院做溶栓治療的時(shí)間不能超過60分鐘粉霹。專家強(qiáng)調(diào)狠劳，即便腦卒中發(fā)生超過6小時(shí)，也不要放棄去醫(yī)院及時(shí)治療喉侨。

發(fā)生“小中風(fēng)”時(shí)品隅，溶栓治療也能起到積極作用。所以說青礁，如果患者留意到手臂沒力燃徊、口嘴歪斜、說話不清晰等一過性癥狀谋监，最好能及時(shí)到醫(yī)院厚累，找專業(yè)的神經(jīng)科醫(yī)生尋求幫助。

【預(yù)防】

一旦發(fā)生腦卒中本鸣，也就是腦中風(fēng)疫衩，基本上無法逆轉(zhuǎn)，也就是說一旦發(fā)生荣德，是絕對不可能恢復(fù)發(fā)病以前的正常狀態(tài)闷煤，多少都會(huì)留有后遺癥，這也是人們很懼怕中風(fēng)的原因命爬。

那么秋冬季節(jié)曹傀，尤其是老年人應(yīng)該怎樣做好腦卒中的預(yù)防措施呢？

1饲宛、注意按時(shí)按量服藥

對于患有高血壓艇抠、高血脂幕庐、高血糖的中老年人需要一如既往地服用藥物，并定期檢測血壓血脂血糖指標(biāo)，如果不達(dá)標(biāo)异剥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量瑟由。大部分已經(jīng)發(fā)生過腦卒中患者還需要服用阿司匹林類藥物抗血小板治療，堅(jiān)持服用藥物可有效預(yù)防腦卒中復(fù)發(fā)倚衡，而且冬季里上述所服藥物無需加量馍晴，除非檢查出血壓血糖血脂水平不達(dá)標(biāo)的情況，才在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整劑量神灵，不宜私自增減藥物劑量驱偿。

2、定期作身體檢查浓先；

3乓托、控制危險(xiǎn)因素，尤其控制煙酒矢老；

4剿营、有規(guī)律的作息

早睡早起千绍，且早晨醒來，可以先在床上仰臥溃蛙，活動(dòng)一下四肢和頭頸部哩簿，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復(fù)適當(dāng)張力，以適應(yīng)起床時(shí)的體位變化酝静，避免引起頭暈，然后慢慢坐起羡玛，活動(dòng)幾下上肢别智，再下床動(dòng)鍛煉；

5稼稿、堅(jiān)持規(guī)律的戶外運(yùn)動(dòng)

在身體允許的情況下按時(shí)參加戶外運(yùn)動(dòng)薄榛，運(yùn)動(dòng)量不宜過大，時(shí)間不宜過長让歼，以一小時(shí)為宜敞恋，通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)已達(dá)到增強(qiáng)身體對寒冷的適應(yīng)能力。

6谋右、有良好的飲食習(xí)慣

注意合理膳食改执，保持營養(yǎng)均衡攝入啸蜜。宜清淡飲食，避免油膩拟国、熏烤部竟、腌制類食物元渺，特別是限鹽；多食用對身體有益處能有效預(yù)防腦初中的食物庵无，如酸奶勉溉、魚類、蛋類娩戳、水果蔬菜肯锻。

7、注意使用冷水

宜用溫水洗漱宅蜒。過熱蒙拜、過涼的水都會(huì)刺激皮膚感受器，引起周圍血管的舒縮捍农。洗漱后可飲一杯溫開水误撤，沖洗胃腸，稀釋血液壹店，降低血液黏稠度猜丹，通暢血液循環(huán)。

8硅卢、保持心情舒暢射窒，情緒穩(wěn)定。

要做到“得之不喜，失之不憂”点寥，因?yàn)榍榫w的穩(wěn)定才能避免血壓的突然波動(dòng)艾疟，從而降低腦血管意外的風(fēng)險(xiǎn)。