患有高血壓的人很多案哄，60歲以上老人幾乎每兩個(gè)人就有一個(gè)有血壓高。但現(xiàn)實(shí)中人們對高血壓卻存在不少認(rèn)識的誤區(qū)甚至“雷區(qū)”滥诀，踩中了可能有嚴(yán)重后果沐亏。

血壓高一點(diǎn)也不要不要緊？

由于人體的自然衰老蠕祟，血壓也隨著年齡增長卿捎，一般來說配紫，中老年人的血壓要比青年人高一些，中老年人群中午阵，高血壓的患病率也明顯高于青年人躺孝。 但很多朋友就覺得：年紀(jì)大了血壓高點(diǎn)很正常，不用處理底桂。這種想法植袍，會導(dǎo)致高血壓長期得不到有效控制，一旦病情惡化進(jìn)展到高血壓危象籽懦，造成心腦腎等重要臟器的損傷于个，導(dǎo)致不可挽回的后果，到那時(shí)再控制暮顺，已經(jīng)錯(cuò)過了時(shí)機(jī)厅篓。在臨床上也經(jīng)常會遇到高血壓患者沒有將血壓控制達(dá)標(biāo)，而患上心肌梗死和腦卒中的病例捶码。

高血壓標(biāo)準(zhǔn)沒有年齡區(qū)別

我國高血壓指南高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為：在未用降壓藥的情況下贷笛，非同日 3 次測量，收縮壓 ≥ 140 mmHg 和/或舒張壓 ≥ 90 mmHg宙项。沒有「歧視」任何年齡段的人石被，成年人只要血壓超過上述指標(biāo)，就應(yīng)當(dāng)心患上了高血壓定岳。

健康成年人應(yīng)每年測量一次血壓低吠，而對于高血壓的易患人群應(yīng)每半年測量一次血壓，以早期發(fā)現(xiàn)高血壓池膜。正確地測量血壓非淹，要求每天在同一時(shí)間，用同一只手臂(最好是右手手臂)盘称，以相同姿勢進(jìn)行血壓測量周讯。

出現(xiàn)這個(gè)5個(gè)信號小心高血壓找上你！

1兔阿、失眠

持續(xù)升高的血壓可導(dǎo)致大腦皮層和自主神經(jīng)出現(xiàn)功能失調(diào)奔沐，從而間接引起入睡困難、易醒蜕逾、睡眠不踏實(shí)碘展、易做噩夢、易驚醒等失眠癥狀挑庶。

2举畸、耳鳴

高血壓可以導(dǎo)致內(nèi)耳動脈硬化和痙攣查排，因供血不足使聽覺神經(jīng)功能發(fā)生退化。高血壓引起的耳鳴主要表現(xiàn)為耳朵里會出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)嗡嗡作響的聲音抄沮。

3了罪、頭痛

高血壓常見的癥狀之一锭环，可表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛聪全。血壓過高時(shí)，內(nèi)臟及四肢小動脈顯著收縮辅辩，因腦部血管收縮力差难礼，于是流入腦部的血液就相應(yīng)增多，引起動脈充血墩倔、擴(kuò)張涂颠，產(chǎn)生頭疼，甚至有時(shí)引發(fā)惡心摇皿、嘔吐俗齿，多因血壓突然升高使頭部血管反射性強(qiáng)烈收縮所致，可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號泳嵌。

4存站、眩暈

眩暈是高血壓患者出現(xiàn)最多的癥狀√懦眩可能的原因：

1）血壓降得太低或長期高血壓導(dǎo)致腦供血不足滚曾，產(chǎn)生頭暈。血壓波動會造成血管抑制性頭暈蟹幔，女性患者出現(xiàn)較多制依，可能會在突然蹲下或起立時(shí)發(fā)作。

2）高血壓可以增強(qiáng)腦動脈的搏動感惨奕，進(jìn)而對腦組織形成沖擊和振蕩仿贬，引起頭暈。

5聋袋、肢體麻木

血壓波動或升高時(shí)队伟，全身小動脈出現(xiàn)痙攣穴吹，造成血管舒縮功能紊亂或動脈硬化，引起肢體局部供血不足嗜侮，出現(xiàn)四肢發(fā)麻港令。

絞股藍(lán)，降血壓

絞股藍(lán)喜陰濕溫和的氣候击吱，在中國主要分布在陜西平利淋淀、甘肅康縣、湖南帖与、湖北萍卑，云南、廣西等省架看，號稱“南方人參”爬韧，生長在南方的絞股藍(lán)藥用含量比較高，民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”锦列。據(jù)專家長期對絞股藍(lán)的研究奏喜，絞股藍(lán)中含有絞股藍(lán)皂甙、絞股藍(lán)糖甙(多糖)誊预、水溶性氨基酸效益、黃酮類、多種維生素橡吗、微量元素谢市、礦物質(zhì)等有效成分，對人體有良好的治療與保健作用胶见。

• 1986年寞奸，國家科委在“星火計(jì)劃”中，把絞股藍(lán)列為待開發(fā)的“名貴中藥材”之首位在跳，

• 2002年3月5日國家衛(wèi)生部將其列入保健品名單枪萄。輕松降脂不傷肝，綠色降壓不傷腎猫妙！

• 為"三高--高血壓瓷翻、高血脂、高血糖"患者及心腦血管患者帶來福音割坠！

降血壓

絞股藍(lán)最明顯的功能就是降血脂对妄、雙向調(diào)節(jié)血壓湘今。當(dāng)你血壓高的時(shí)候它會降低，當(dāng)然不像降壓藥那么降剪菱；當(dāng)血壓低的時(shí)候它相對來說還會給你調(diào)高一點(diǎn)摩瞎。

絞股藍(lán)的顯著特點(diǎn)還在于，在降壓的同時(shí)并不影響腦血管血流量渗某，因此絞股藍(lán)對高血壓磕糙、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。對于血栓的形成也有很好的抑制作用折焙，治療心腦血管疾病效果也很不錯(cuò)晶睦。在絞股藍(lán)茶飲用一到二個(gè)月的時(shí)間以后，可以逐步減少甚至于不再使用降壓藥户寺，而能保持血壓穩(wěn)定膀娱、正常混检。

絞股藍(lán)有三葉喧雹、五葉、七葉于嚼、九葉之分越名。其中九葉甘味絞股藍(lán)皂甙含量最高，但我國鏡內(nèi)非常少見处监，其次是七葉甘味絞股藍(lán)渺蒿，七葉的藥用價(jià)值和保健功效是普通五葉絞股藍(lán)的5-10倍。

經(jīng)常服用絞股藍(lán)茶彪薛，能夠很好的降低血壓茂装、血脂以及血糖，非常的適合一些患有高血壓等疾病的患者服用善延，老年人服用之后身體也會越來越好哦少态！可以每天用大約3克左右的絞股藍(lán)用開水沖泡三次左右服用，大約60天一個(gè)療程易遣，能夠很好的治療中老年高血壓彼妻、高血脂、高血糖以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病豆茫。

預(yù)防高血壓等心血管疾病

以絞股藍(lán)代茶飲用來降血壓是絞股藍(lán)在民間最普遍的用途之一侨歉。絞股藍(lán)茶對于預(yù)防高血壓等心血管疾病非常有用，因?yàn)槠渲兴狞S酮等健康成分非常多揩魂，就好像是“血液清洗劑”幽邓、“生物吸塵器”摊册，能有效分解血液中的藥物毒素、壞死細(xì)胞果喊、多余脂肪及糖類等垃圾找骏，隨著尿液等排出體外，使血管變得光滑有彈性实朗，血液暢快流動测捐，心腦血管病不再發(fā)生。

降血糖

絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官垮撇，使之不隨年齡的增長而萎縮法简，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效状堰，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用蓝鹿，是糖尿病人理想的藥品和保健品。

降血脂

絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇(TCH)糯驯、甘油三脂(TG)贰往、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)耙福、保護(hù)血管內(nèi)壁伊厉，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用坦冠。絞股藍(lán)可以調(diào)節(jié)氧在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的廢物——脂肪酸形耗，達(dá)到降血脂的目的。絞股藍(lán)茶一般在飲用三天左右即可有一種很長時(shí)間沒有吃油膩辙浑，見肉眼饞的感覺激涤。