防輻射藥茶

1镰钦、黃芪茉莉花茶

  黃芪10克径卜，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時箫驻⊙壳眩可預(yù)防電腦輻射影響人體的循環(huán)、免疫绍挤、生殖和代謝功能章神，減少電磁波誘發(fā)癌癥的機會。

2籽榕、仙靈脾玫瑰花茶

  仙靈脾10克爷耀，玫瑰花1克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用拍皮〈醵＃可預(yù)防電磁波導(dǎo)致男子精子質(zhì)量降低，婦女荷爾蒙分泌不正常铆帽，還可以預(yù)防由電磁波引起的自然流產(chǎn)和胎兒畸形等咆耿。

3德谅、酸棗仁白菊花茶

  酸棗仁10克，白菊花3克萨螺，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用窄做。可預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛慰技、心悸椭盏、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂惹盼、心動過緩庸汗、心搏血量減少、竇性心律不齊诅鹰、白細胞減少也隧、免疫功能下降等。此外笋骡，還可以減少電磁波輻射加重高血壓絮商、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。

4叮盲、枸杞子密蒙花茶

  枸杞子10克铆韭，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用只忿〔搜模可預(yù)防由于過高的電磁輻射對視覺系統(tǒng)造成影響。如視力下降禾膀、干眼癥拣末、白內(nèi)障等，以及嚴重時導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落驹柴。

5饼瓮、生地梔子花茶

  生地10克，梔子花3克夹厌，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用豹爹。可預(yù)防由于電磁波導(dǎo)致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發(fā)育異常矛纹，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降臂聋。

　6、玫瑰蜂蜜茶

  玫瑰花6朵或南、紅茶1小包孩等、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片迎献、白水550毫升瞎访。將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘吁恍；將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌扒秸，繼續(xù)用小火煮沸；倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可冀瓦。

  性質(zhì)溫和伴奥、降火氣，可調(diào)理血氣秘舅，促進血液循環(huán)颂睛，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞猩烘、愈合傷口车咕、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝内会，起到減肥消脂的作用淹郎。

有效預(yù)防輻射的方法

　1.減少使用電子產(chǎn)品

  要想減少輻射的危害，最直接有效的辦法就是減少使用那些產(chǎn)生輻射的電子產(chǎn)品了蝉嘲。打電話的時候盡量不要用手機緊貼耳部氛硬，最好使用耳機接聽電話。

　2.吃一些防輻射食物

  某些食物有助于清除因輻射產(chǎn)生的自由基痛的，具有一定的防輻射作用田蔑，如富含維生素C、維生素E的西紅柿梆栏、卷心菜紫磷、蘿卜橘子和富含硒的芝麻、蘑菇等歉摧。

  3.室內(nèi)放置綠色植物

  在家中或辦公室放置一些能吸收輻射的植物艇肴，也可減少輻射的危害，如吊蘭叁温、蘆薈再悼、仙人掌等。

  4.電腦室內(nèi)光線要適宜

  不可過亮或過暗膝但，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線冲九。工作室要保持通風(fēng)干爽。

　5.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡

  以減輕視疲勞跟束，最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器莺奸。

　6.安裝防護裝置

  削弱電磁輻射的強度。

7.注意保持皮膚清潔

  電腦熒光屏表面存在著大量靜電冀宴，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處灭贷，時間久了温学，易發(fā)生斑疹、色素沉著甚疟，嚴重者甚至?xí)鹌つw病變等仗岖。

8.注意補充營養(yǎng)

  電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉俗股，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成欲堪。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜馁言、白菜涯蜜、豆芽、豆腐群骂、紅棗烙锉、橘子以及牛奶、雞蛋俱猪、動物肝臟距档、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)跟媚。而多飲些茶囱悴，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。