開(kāi)封協(xié)和醫(yī)院有著二十年的歷史，發(fā)展到現(xiàn)在，總建筑面積八千平方米，是一家綜合性醫(yī)療機(jī)構(gòu)。醫(yī)院文化建設(shè)是醫(yī)院管理的重要手段，是醫(yī)院競(jìng)爭(zhēng)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，是醫(yī)院發(fā)展的巨大推動(dòng)力，是提高醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量，端正醫(yī)德醫(yī)風(fēng)的基礎(chǔ)工作。醫(yī)院文化的功能主要有導(dǎo)向功能，凝聚功能，激勵(lì)功能，約束功能，教育功能。
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醫(yī)院文化作為現(xiàn)代醫(yī)院管理新課題，醫(yī)院文化建設(shè)是醫(yī)院核心競(jìng)爭(zhēng)力的關(guān)鍵，醫(yī)院文化從導(dǎo)入開(kāi)封協(xié)和醫(yī)院領(lǐng)域以來(lái)，它就得到廣泛地應(yīng)用，很快就以它全新的文化理念滲透到醫(yī)院工作的各個(gè)方面。隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的建立和發(fā)展，醫(yī)學(xué)模式的改變，社會(huì)對(duì)醫(yī)療服務(wù)產(chǎn)生了多方面、多層次需求，也對(duì)醫(yī)院提出了新的更高要求，主動(dòng)適應(yīng)形勢(shì)，滿(mǎn)足人民群眾 日益增長(zhǎng)的醫(yī)療服務(wù)需求，不僅有賴(lài)于醫(yī)院現(xiàn)代文化水平不斷提高，還應(yīng)建立起一種體現(xiàn)全員改革進(jìn)取精神風(fēng)貌的共同價(jià)值取，向與行為規(guī)范的醫(yī)院文化，它涉及到醫(yī)院和醫(yī)療過(guò)程中的方方面面，它是推動(dòng)醫(yī)院建設(shè)并使之向前發(fā)展，而不可忽視的重要力量。跑步是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)，正確的跑步技巧是怎樣的，請(qǐng)看下文分解。
正確的跑步技巧有哪些
跑步的時(shí)候，很容易就會(huì)跑出區(qū)外，并在沒(méi)有壓力的情況下，進(jìn)行一些對(duì)您的身心健康十分有益的鍛煉。無(wú)論在任何情況下，絕佳的技巧將會(huì)是獲得成功的必需法寶。開(kāi)封協(xié)和醫(yī)院端正醫(yī)德醫(yī)風(fēng)的基礎(chǔ)工作對(duì)技巧的關(guān)注將會(huì)獲得更好表現(xiàn)，并有效減少出現(xiàn)常見(jiàn)跑步傷痛的風(fēng)險(xiǎn)。
1、不要邁步過(guò)大
腳應(yīng)落在臀部下方，而不是身體前方。避免邁步過(guò)大的方法之一：加快步頻。更快步頻的跑步，將促使以更快速度抬起和落下雙腳，從而使得邁步過(guò)大變得難以實(shí)行。雙腳應(yīng)以每分鐘約170至180次的頻率落地。
2、抬起腳尖
大多數(shù)跑步時(shí)的損傷都是由于跑步時(shí)腳尖向下而造成。盡量保持腳尖上翹并用中間的腳弓落地。努力使您的腳跟在臀部下方向后向上運(yùn)動(dòng)。這將使運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)自動(dòng)調(diào)整正確，從而在腳部落地時(shí)以弓起部位著地。
3、放松拳頭
保持雙手微微彎曲，但不要緊握拳頭。握拳會(huì)導(dǎo)致小臂緊張，這樣會(huì)影響肩部的正常運(yùn)動(dòng)。開(kāi)封協(xié)和醫(yī)院端正醫(yī)德醫(yī)風(fēng)的基礎(chǔ)工作此外，不要繃緊手指并在空氣中滑動(dòng)。這樣可能會(huì)導(dǎo)致手臂進(jìn)行圓周運(yùn)動(dòng)，而不是前后運(yùn)動(dòng)。
4、讓軀干也得到充分鍛煉
在抬高腳部跑步時(shí)，應(yīng)保持腹肌收縮。盡量抬頭使其遠(yuǎn)離尾骨，從而使肌肉盡量收緊，并在跑步時(shí)訓(xùn)練您的核心軀干。還有另外一種方式可供選擇：全力關(guān)注在跑步時(shí)抬高腳部，就像是有繩子拉住臀部前進(jìn)的方向。
5、找到正確的角度
保持手肘固定在正確角度(彎曲90度)上，并將其向靠近身體的方向拉動(dòng)，不要讓手肘外擴(kuò)。這樣做會(huì)使手臂運(yùn)動(dòng)更加有用。
6、保持肩部下沉和后展
在感覺(jué)勞累的時(shí)候會(huì)有聳肩的趨勢(shì)。保持肩部下沉和后展可保持挺胸狀態(tài)，從而避免這種情況的發(fā)生。開(kāi)封協(xié)和醫(yī)院端正醫(yī)德醫(yī)風(fēng)的基礎(chǔ)工作此外，應(yīng)像鐘擺一樣，從肩膀發(fā)力帶動(dòng)您的手臂運(yùn)動(dòng)，從而使手肘彎曲角度保持穩(wěn)定。
7、眼睛直視前方
保持抬頭姿勢(shì)，將目光固定于地平線(xiàn)上，從而在跑步時(shí)保持腿部抬高和挺拔姿勢(shì)。
前面說(shuō)過(guò)，在杭州流行了一陣子霍亂以后，這次瘟疫暫時(shí)地平靜了，但是零星的發(fā)病一直存在，其實(shí)王孟英終其一生，都沒(méi)有停止過(guò)與霍亂的戰(zhàn)斗。這次，霍亂又來(lái)了，而迎頭趕上的，居然是王孟英的妻子徐氏。其實(shí)做醫(yī)生是一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)的職業(yè)，您想啊，王孟英見(jiàn)和烈性傳染病打交道，那個(gè)時(shí)候保護(hù)措施也不完善，能不被傳染嗎?王孟英一生中就幾次被傳染(本來(lái)他的體格就不怎么樣)，有的時(shí)候，甚至病得幾乎死去，然后，又活過(guò)來(lái)了，這次他的妻子我分析是被王孟英連累的可能性大。
這位徐氏夫人身體一向很好，開(kāi)封協(xié)和醫(yī)院端正醫(yī)德醫(yī)風(fēng)的基礎(chǔ)工作在一八四六年夏月的一天晚上，還做著針線(xiàn)活兒，陪著王孟英校勘書(shū)籍(伴余勘書(shū))，到了半夜忽然瀉了兩次肚子，大家也沒(méi)在意，第二天早晨在給王孟英梳頭的時(shí)候，又瀉了一次，王孟英說(shuō)怎么回事兒?診個(gè)脈吧，于是，就給自己的妻子診脈。
這一診可不要緊，王孟英當(dāng)時(shí)腦袋就亂了，原來(lái)，脈象非常的不好(脈七至而細(xì)促不耐按)，但是徐氏卻沒(méi)有什么別的癥狀，和沒(méi)有什么事情一樣，感覺(jué)沒(méi)有什么要緊的。王孟英沒(méi)有敢對(duì)徐氏說(shuō)，就讓她上床休息，然后告訴了老母親，老母親說(shuō)他：別一驚一乍的，哪會(huì)有那么重?王孟英也糊涂了，難道自己診斷錯(cuò)誤了?
他還是很謹(jǐn)慎地給妻子的兄弟寫(xiě)了信(函致乃兄友珊)，開(kāi)封協(xié)和醫(yī)院端正醫(yī)德醫(yī)風(fēng)的基礎(chǔ)工作讓他趕快來(lái)，同時(shí)請(qǐng)了其他醫(yī)生來(lái)診斷一下。然后，妻子說(shuō)餓了，就煮了一碗“山東掛面”(那年頭就有掛面)，剛吃幾口，就吐了出來(lái)，王孟英知道，大事不好，這時(shí)另外一位醫(yī)生也到了，兩人一起診斷，都認(rèn)為病情已急，趕快熬人參湯想要救急，這時(shí)已經(jīng)灌不下去了，然后，開(kāi)始大瀉，人也立刻瘦了下去，嗓子啞了，沒(méi)多大一會(huì)兒，就去世了。這是一位很賢惠的夫人，留下了尚在襁褓中的孩子，離開(kāi)了王孟英。