晚霜递市、夜用精華、睡眠面膜等等碗屏，越來越多夜間專屬護(hù)膚品品類的誕生似乎也在說明著一個道理唁情，保養(yǎng)要日夜分時進(jìn)行，而有針對性的晚間肌膚護(hù)理比日間護(hù)理更應(yīng)該受到重視甫匹。

肌膚保養(yǎng)這件事上面要遵循一個原則甸鸟，白天側(cè)重防護(hù)，晚間注重修復(fù)兵迅，這也就是說抢韭，夜晚是肌膚修復(fù)的黃金時間。和身體其他部位的器官一樣恍箭，肌膚的“排毒”時間也是在晚上刻恭，尤其是當(dāng)人入睡之后，肌膚細(xì)胞的更新開始加速扯夭，肌膚溫度相對于醒著的時候要高出0.3-0.5℃左右鳍贾，皮下的血液循環(huán)也更通暢。

夜間護(hù)理的重要跟肌膚在夜晚的生物鐘屬性有很大的關(guān)系交洗，入睡之后骑科，肌體開始快速代謝更新，一般在進(jìn)入深度睡眠2個小時后肌膚的新陳代謝和自我修復(fù)水平會趨近最高构拳，所以在睡前账菊，晚間護(hù)理的時候使用修復(fù)力較強的保養(yǎng)品有利于肌膚恢復(fù)。隨著肌膚更新和血液流動的加速耀奠，肌膚對于保養(yǎng)品的接納性會更加理想册吹，肌膚的質(zhì)感會有明顯的提升。

日間應(yīng)該側(cè)重防護(hù)用堤，要做好最基礎(chǔ)的防曬肢箕，抗氧化，保濕爵例，在夜晚牲支，一定要利用好這個關(guān)鍵的修復(fù)時間段，注意幫助促進(jìn)細(xì)胞新生豌淹、修補受損的膠原蛋白層和彈性纖維網(wǎng)窥血，同時深度滋養(yǎng)婶耕，讓肌膚整夜處在水潤的環(huán)境中。

在選擇夜用保養(yǎng)品的時候牢辣，建議那些含有強效抗氧化成分赖厅、能夠保護(hù)蛋白不受分解、激活膠原蛋白的產(chǎn)品比較好晾咪，比如含有抗氧化酸收擦、氨甲環(huán)酸、視黃醇衍生物谍倦、煙酰胺等成分的夜用精華以及晚霜塞赂，質(zhì)地上也最好要比日用產(chǎn)品滋潤一些。

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