為了做好疫情防控，在外出時(shí)佩戴口罩，成為了人們的自覺(jué)。口罩在保護(hù)我們免受病毒侵襲的同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩也帶來(lái)了諸多問(wèn)題。如果長(zhǎng)期佩戴口罩，引起皮膚問(wèn)題，應(yīng)該怎么辦？聽(tīng)聽(tīng)皮膚科專(zhuān)家怎么說(shuō)。

長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩會(huì)捂出“痘痘”嗎？

長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩會(huì)捂出痘痘的說(shuō)法是有科學(xué)依據(jù)的。在醫(yī)學(xué)上，我們將痘痘稱(chēng)為尋常痤瘡，它的發(fā)病原因包括出油多、毛孔堵、感染、炎癥、免疫反應(yīng)等。

長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩對(duì)皮膚帶來(lái)的封閉、壓力、濕、熱，都有可能引起痤瘡，長(zhǎng)時(shí)間戴口罩還有可能引起皮膚發(fā)紅，甚至皮膚破潰。

使用化妝品后長(zhǎng)期佩戴口罩，

會(huì)對(duì)皮膚造成傷害嗎？

不建議大家在化妝后長(zhǎng)期佩戴口罩，這可能對(duì)皮膚狀況造成更為嚴(yán)重的傷害?；瘖y后長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩，比較容易引發(fā)刺激性皮炎。此外，還有一點(diǎn)需要注意，在封閉、壓力、濕熱的情況下，化妝品的一些成分更容易透過(guò)人體的表皮，造成致敏。一旦出現(xiàn)化妝品成分致敏后，通常是終身性的，也就是說(shuō)，即使以后不再需要佩戴口罩，再次使用含有過(guò)敏成分的化妝品，仍然會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

如何預(yù)防或改善

長(zhǎng)期佩戴口罩對(duì)皮膚的傷害？

保持面部清潔，潔面后涂抹護(hù)膚品，在大量出汗后及時(shí)更換口罩，需要長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩時(shí)盡量不化妝或者化淡妝等，均能在一定程度上預(yù)防或改善長(zhǎng)期佩戴口罩帶給皮膚的傷害。

普通民眾在低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)選用普通醫(yī)用口罩。此外，還需要給我們的皮膚緩沖、休息的時(shí)間，每次連續(xù)佩戴口罩的時(shí)間盡量少于2小時(shí)，然后抽出5-10分鐘的時(shí)間，在一個(gè)空曠的環(huán)境，摘下口罩給皮膚休息的時(shí)間。

如果戴口罩已經(jīng)造成了皮膚損傷，但仍然需要佩戴口罩的時(shí)候，我們可以選擇更換佩戴口罩的方式，比如由掛耳式口罩換成系頭式口罩。或者可以使用一些修復(fù)性敷料，貼合在皮膚上之后，再繼續(xù)佩戴口罩。

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