通常熙屁，當(dāng)我們發(fā)生皮膚瘙癢、過敏惫吝、長(zhǎng)痘痘時(shí)匹憎，可能會(huì)第一時(shí)間想到是否是因?yàn)槭澄铩⒁路慷啤⑾词闷返葘?dǎo)致的业满，卻忽視了床上用品。

床上用品的“隱形危險(xiǎn)”

很多人都會(huì)每天換洗衣物克矿，卻鮮少清洗床上用品李臀。每晚睡覺，人體大概會(huì)排出200ml左右的汗液冷离，尤其是夜間容易出汗的人群吵冒，排汗量更大。而潮濕酒朵、溫暖的條件是細(xì)菌滋生的溫床桦锄。

人體新陳代謝扎附，會(huì)自動(dòng)脫落皮屑。不僅如此结耀，床單留夜、被套上還會(huì)殘留油脂、唾液图甜、灰塵等碍粥。如果清洗不及時(shí)，細(xì)菌黑毅、灰塵就會(huì)越積越多嚼摩，從而危害健康。

這樣的床單矿瘦、被套無疑是皮膚“殺手”枕面，易出現(xiàn)股癬、甲癬等皮膚惭Ц颉贮祥；而且隨著睡眠時(shí)的呼吸，床單上的微生物夭菲、細(xì)菌程昨、真菌等也可能進(jìn)入體內(nèi)，易出現(xiàn)呼吸道感染摇轨，不利于人體健康咖亏。

多久清洗一次床上用品？

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床單翠坟、被套：每周洗一次

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枕巾已唐、枕套：每周洗一次

枕巾容易沾上皮屑、塵螨雷倦、真菌胆狐、細(xì)菌以及頭發(fā)和皮膚上的油脂、污垢等肺灭。如果每天清潔面部而不勤換枕巾虱而，臉可能也就“白洗”了。

3

枕芯：每3個(gè)月洗一次

汗液开泽，以及頭上的灰塵牡拇、皮屑、油脂穆律，容易滲入到枕芯惠呼，枕頭使用時(shí)間越長(zhǎng)，滋生鏈球菌的可能就越大。

若枕芯材料不易清洗剔蹋，最好每周暴曬一次旅薄；使用1年后，建議更換枕芯泣崩。

清洗少梁、除螨有妙招

床單、被套矫付、枕套因材質(zhì)的不同凯沪，清洗方法也有所區(qū)別。

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床單洞歼、被套

床單卫削、被套除螨的方法，大家都知道要高溫清洗或者暴曬宣验，其實(shí)在清洗時(shí)加點(diǎn)花露水也能輔助殺死附在上面的螨蟲赌矩。

花露水含有酒精成分，主要功效就是去污桶眠、殺菌彭倡、止癢，不僅有非常好的除螨功效沦煤，而且洗完曬干后，還會(huì)留下淡香涯锅，舒服又好聞寇祈！

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枕頭

枕頭的材質(zhì)千差萬別，洗護(hù)也要注意漱南。

◎ 纖維枕勋崇、羽絨枕可用中性洗滌劑溫水手洗或機(jī)洗；

◎ 蠶絲枕中的絲膠成分可防螨笔喉、防塵取视，需常在通風(fēng)處晾曬；

◎ 乳膠枕清水蓋過枕頭常挚，用手?jǐn)D壓清洗作谭，平放濾水，不滴水后自然晾干或吹風(fēng)機(jī)吹干奄毡，忌暴曬折欠，以防變硬老化。

除了清洗方式要注意吼过，除螨也有小技巧锐秦。

有研究表明，暴曬只能殺死30%的螨蟲，特別是對(duì)于枕頭這樣比較厚重的家居物品酱床。但只要給枕頭套個(gè)黑色袋再暴曬兩小時(shí)羊赵，除螨效果就能大幅提升！

兩招巧洗發(fā)黃用品

床單扇谣、被套昧捷、枕套用久了都會(huì)有發(fā)黃的跡象，這是由于人體排出的有機(jī)成分粘在了上面帮廉。下面一些清洗小妙招徽榄，輕松去除黃漬，讓用品煥然一新闲耿。

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淘米水+橘子皮

將橘子皮放入鍋內(nèi)加淘米水燒煮后倒出胰薪，待水溫降到55℃左右，把發(fā)黃的床單放進(jìn)去泡15—20分鐘减组，再進(jìn)行搓洗蓄士，黃漬就會(huì)慢慢消失。

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鹽+小蘇打

在1000毫升清水里加適量鹽和小蘇打哆卓，攪拌均勻肋漏，把發(fā)黃床單放進(jìn)去泡半個(gè)小時(shí)。然后按照正常的方法清洗一遍岂苏，晾干后床單就恢復(fù)潔凈了茶黄。