黑頭痘痘毛孔粗大怎么辦?殿堂級(jí)男士護(hù)膚品指南缝其,告別邋遢油膩肌
誰臉上沒幾個(gè)痘痘哩内边!對(duì)于很多人來說長(zhǎng)痘是隔三差五的事榴都,壓力痘、熬夜痘漠其、火鍋痘嘴高、青春痘。
即使青春期已經(jīng)很遙遠(yuǎn)了和屎,但是每月痘痘還是準(zhǔn)時(shí)報(bào)到拴驮,有時(shí)候痘痘還沒走,又有了新的痘痘來串門眶俩。不要臉的自我安慰“長(zhǎng)痘說明還處于青春期,自己還是倍兒年輕的”铝比。
不過我也不是那種會(huì)讓自己一直丑著的人荠补,畢竟家里有愛bb的小可愛!穷筒!
這些知識(shí)我們需要了解
一宁线、什么是痘痘?痘痘有哪些種類弦撤?
痘痘又叫痤瘡僻一,主要是毛孔阻塞發(fā)炎造成,有白頭粉刺鼠基、黑頭粉刺冀肆、結(jié)節(jié)、丘疹假怔,還有小的囊腫和囊腫凄恤。比較常見的皮膚病,部分都會(huì)痊愈的怕收,也不要太悲觀嘿辟。
不過像結(jié)節(jié)、丘疹片效、囊腫算是痘痘里比較嚴(yán)重的红伦,建議大家盡量去正規(guī)醫(yī)院治療。
二、痘痘產(chǎn)生的原因昙读?
主要的原因分為內(nèi)因和外因召调。
內(nèi)因很好理解,就是身體原因和生活習(xí)慣問題箕戳。其中飲食習(xí)慣是長(zhǎng)痘痘的主要原因某残。
1、飲食/作息原因
如果說是因?yàn)檫@兩點(diǎn)長(zhǎng)痘陵吸,我只能說↓老生長(zhǎng)談的早點(diǎn)睡玻墅,不管是你的頭發(fā)還是臉蛋,都經(jīng)不住你這么熬啊壮虫。還有就是奶茶和火鍋啥的澳厢,能少吃就少吃,不為自己的體重著想囚似,也要管管自己的臉版⒖怠!
熬夜會(huì)刺激下丘體分泌睪酮幌蹈,主要表現(xiàn)為在下巴與脖子交界處長(zhǎng)痘痘碎瓢。所以上夜班和熬夜的朋友要注意這個(gè)問題。
另一個(gè)就是壓力转迷。如果你心情總是不好戴仁,壓力過大,也會(huì)導(dǎo)致油脂分泌乞易,容易長(zhǎng)痘贱僚。所以,一個(gè)好心情也是可以幫助你祛痘的毕蠢!
2吝沃、護(hù)膚/清潔不到位
這里的護(hù)膚不當(dāng)指兩方面。
第一是濫用護(hù)膚品雁唁,例如今天跟風(fēng)買了這個(gè)用俱竭,明天又買了另一個(gè)用,不按自己的肌膚情況就亂用车份,導(dǎo)致肌膚承受不來這些“護(hù)膚營(yíng)養(yǎng)過噬K唬”,導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘躬充。
第二就是清潔不到位逃顶,毛孔堵塞就是長(zhǎng)痘的重要因素。尤其是對(duì)于大部分油脂分泌旺盛的男士來說充甚,清潔不到位就會(huì)毛囊堵塞以政,進(jìn)而長(zhǎng)痘霸褒。其實(shí)除了油脂,還有化完妝臉上留下的化妝品殘留物盈蛮、空氣中的污染物废菱,都會(huì)堆積在我們的毛孔里,這樣都不長(zhǎng)痘就有鬼了抖誉。
三殊轴、如何祛痘
簡(jiǎn)單來說,就兩個(gè)字——控油袒炉!
不僅僅是從肌膚外部控油(例如洗臉)旁理,更要從身體內(nèi)部控油,飲食問題要做好思早。
1个宾、外部控油
外部控油需要做到的護(hù)膚工作:溫和清潔、適當(dāng)補(bǔ)水包萧、持續(xù)控油颁音。
建議日常用的洗面奶選擇溫和款,水乳要同時(shí)具備補(bǔ)水和控油效果荠划。
德國(guó)哈恩男士寡肽洗面奶
主打控油祛痘恕下,香味偏清淡,洗的時(shí)候很好聞刘纸。泡沫適中又很細(xì)膩桥庵,加入的細(xì)微磨砂顆粒不但能增加膚感,還能清理角質(zhì)抚袁,我每次都會(huì)在三角區(qū)多揉一會(huì)嬉咐,一段時(shí)間下來感覺原本黑乎乎的草莓鼻看上去都淡了不少比荡。沖掉之后不緊繃也沒有油膜感(假滑)多尺,膚感絕了!
控油力也不錯(cuò)嘱巾,我原本的膚質(zhì)屬于易爆痘混油體質(zhì)憨琳,剛洗完不久,臉上就能摸出一把油旬昭,這款洗面奶用了半個(gè)月左右篙螟,臉上清清爽爽。
關(guān)鍵的是问拘,之前手賤擠痘留下不少痘印遍略,這段時(shí)間用下來感覺豆豆不那么頻繁出現(xiàn)了,甚至連一些泛紅的豆印看起來也淡了很多骤坐。摸起來都光滑了绪杏,皮膚狀態(tài)整個(gè)180°大反轉(zhuǎn)。
eltaMD氨基酸泡沫潔面乳
不含皂基的,擠出來是乳液狀的質(zhì)地蕾久,和其他洗面奶不同的是势似,取適量涂抹上臉后,等待30秒左右會(huì)自動(dòng)發(fā)泡僧著,都不用準(zhǔn)備起泡網(wǎng)履因。
泡沫特別細(xì)膩而且超多,淡淡的青瓜味超好聞圣治!清潔力也不錯(cuò)越客,不刺激眼睛。建議洗完臉后做好補(bǔ)水保濕工作呆埃,比較適合健康的大油皮用朦我。因?yàn)榍鍧嵙^強(qiáng),再加上天機(jī)了乙醇视片、甲醚成分袜娇,所以不推薦干皮、敏感皮用赢凫。
遇見香芬男士洗面奶
真的是完美繼承了氨基酸和皂基這兩類表活的優(yōu)點(diǎn)输跑,既溫和清潔力又耐思。
每次擠豆粒大小的量就夠用全臉样矢,泡沫細(xì)膩的不像話营将,膚感非常的nice,上臉揉搓起來真的爽爆了那岁,特別松軟冗美。里面的磨砂顆粒輕揉即化,附帶著臉廢舊角質(zhì)都能清理了析二。
每次用它都有種毛孔被打開的感覺粉洼,臉上油脂都被泡沫帶走了。洗完之后也完全不緊繃叶摄,整個(gè)過程賊享受属韧。
油皮男孩可以直接閉眼入!清潔實(shí)力和控油效果兩手抓不說蛤吓,價(jià)錢竟然還這么白菜宵喂,麻溜的囤上幾支才是真的!
芙麗芳絲水乳
添加了美白成分光果甘草葉提取物会傲、薏苡籽提取物锅棕、日本川芎根提取物等,有提亮膚色的作用淌山,但是添加的量不大裸燎,美白效果有限奔滑,不過非常的溫和。
水乳分為清爽型和柔潤(rùn)型顺少,主要成分都是保濕作用的甘油和醇類保濕劑迈壤,柔潤(rùn)型的醇類保濕劑成分更多,質(zhì)地更油一點(diǎn)磕裂,適合干性皮膚趟雄;清爽型的油性成分更少一點(diǎn),質(zhì)地更稀薄印姑,適合油性皮膚窖夸。
水上臉很清爽,吸收的也很快狮贪,但是乳液對(duì)我來說有點(diǎn)粘稠杂员,感覺這款補(bǔ)水效果不錯(cuò)。
lzq蝦青素水乳
成分含有二裂酵母+乳糖酸尾杆,可以幫助平衡油脂分泌设塑,控油效果非常好,特別適合膚質(zhì)偏油還有痘印的人狗丙,敏感肌也可入譬奈,男女通用。
添加了對(duì)痘肌很友好的芍藥提取物和龍膽提取物暇昂,不僅能幫助舒緩改善痘印莺戒,還能修護(hù)肌膚屏障。不僅如此急波,還添加了蝦青素从铲、煙酰胺還有熊果苷,這三個(gè)可是美白界的扛把子澄暮,不僅能夠幫助平衡皮膚的色素堆積名段、均衡膚色,還能改善皮膚彈性赏寇。
水乳質(zhì)地都很輕薄吉嫩,上臉推開后就能秒被吸收价认,完全沒有黏膩感嗅定。每次用完都感覺皮膚潤(rùn)滑了幾個(gè)度。
2用踩、內(nèi)部控油
①少吃高GI值的食物渠退,多補(bǔ)充維生素A和鋅,例如胡蘿卜脐彩、動(dòng)物肝臟等论艰。
◆低GI食物:GI<55◆中GI食物:GI 55~70◆高GI食物 : GI >70
②保持睡眠充足吠败,保持睡眠規(guī)律
這個(gè)是最基本的,就不需要我來說了吧勇袋,睡眠不好镇轿、休息不好,皮膚能好嗎淑助?氣色能好嗎斟彻?皮膚能細(xì)膩嗎?
需要注意的有兩點(diǎn)光稽,一個(gè)是保持睡眠充足粟辛,這個(gè)說的是睡眠的時(shí)間,24小時(shí)至少應(yīng)該睡眠7個(gè)小時(shí)也拳。另外一個(gè)保持睡眠規(guī)律芙掖。
3、培養(yǎng)正確的認(rèn)識(shí)論绝迁,學(xué)會(huì)看醫(yī)生
不要盲目依賴護(hù)膚產(chǎn)品伊镐,覺得自己挑護(hù)膚品、甚至不挑鹃栽,就盲目買貴的護(hù)膚品能解決一切皮膚問題缓窜。要學(xué)會(huì)看醫(yī)生,現(xiàn)在的護(hù)膚問題皮膚科醫(yī)生他們真的會(huì)管的谍咆。
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