可是你知道嗎？長時間不對床上用品進(jìn)行清潔，藏匿其中的許多物質(zhì)都可能對女人的生殖健康造成不利的影響！

床上的這3類物質(zhì)威脅著你的健康

▼汗液▼

普通人每年會在床上流大約200斤汗水，如果10天不更換床單，就會有5.5斤汗水留在上面。

這樣潮濕、溫暖的環(huán)境是細(xì)菌滋生的溫床，而滋生的細(xì)菌不僅對女性皮膚造成傷害，甚至還會對女性生殖健康構(gòu)成威脅，易導(dǎo)致過敏、外陰瘙癢和陰道炎癥的產(chǎn)生。

需要注意的是，床單上的細(xì)菌、真菌等微生物還會伴隨著呼吸進(jìn)入人體內(nèi)，對肺部健康產(chǎn)生不利影響。不僅如此，床單上還會殘留人體代謝的皮屑、油脂、唾液、尿液、糞便等，這對皮膚也是一種傷害。

▼霉菌和螨蟲▼

床單即使看上去不臟，如果長時間不做清理，就會給霉菌和螨蟲非常有利的繁殖的條件，對女性生殖健康是很大的威脅。尤其是喜愛裸睡的女性，長期將自己的私密部位暴露在這樣的環(huán)境當(dāng)中，是十分容易感染上婦科疾病的。

▼人體的代謝物殘留▼

使用了一年半以上的枕頭中會含有4種-17種真菌，隨著時間的推移，真菌和皮屑也會越來越多。

長時間不更換的枕芯里藏著大量的螨蟲、細(xì)菌，人與其接觸后，會感覺皮膚發(fā)癢，另外，人在睡眠中流出的口水、汗液，以及頭上的灰塵、皮屑等會滲入枕芯，這也會導(dǎo)致塵螨、細(xì)菌的滋生，進(jìn)而引發(fā)過敏性疾病。

如何正確清潔床上用品？

▼被芯和枕芯▼

普通家庭每一周到兩周就需要清洗一次枕套和枕巾，每3個月清洗一次枕芯，并在使用兩年后及時更換枕芯。

在晾曬的同時可以多拍打，幫助恢復(fù)其松軟度。

▼被套和被單▼

要常洗，建議每周用55~65攝氏度的熱水燙洗床單，在陽光下暴曬是十分必要的。這樣可以除去附著在床上用品表面的微小雜物、灰塵以及汗液等，還能有效幫助殺死細(xì)菌和螨蟲。

最后再次提醒姐妹們，切勿因?qū)Υ采嫌闷非鍧嵍鹊暮鲆?，讓每晚親密接觸的物品害了自己！