通常，當(dāng)我們發(fā)生皮膚瘙癢、過敏、長痘痘時(shí)，可能會(huì)第一時(shí)間想到是否是因?yàn)槭澄铩⒁路?、洗漱用品等?dǎo)致的，卻忽視了床上用品。

床上用品的“隱形危險(xiǎn)”

很多人都會(huì)每天換洗衣物，卻鮮少清洗床上用品。每晚睡覺，人體大概會(huì)排出200ml左右的汗液，尤其是夜間容易出汗的人群，排汗量更大。而潮濕、溫暖的條件是細(xì)菌滋生的溫床。

人體新陳代謝，會(huì)自動(dòng)脫落皮屑。不僅如此，床單、被套上還會(huì)殘留油脂、唾液、灰塵等。如果清洗不及時(shí)，細(xì)菌、灰塵就會(huì)越積越多，從而危害健康。

這樣的床單、被套無疑是皮膚“殺手”，易出現(xiàn)股癬、甲癬等皮膚病；而且隨著睡眠時(shí)的呼吸，床單上的微生物、細(xì)菌、真菌等也可能進(jìn)入體內(nèi)，易出現(xiàn)呼吸道感染，不利于人體健康。

多久清洗一次床上用品？

1

床單、被套：每周洗一次

2

枕巾、枕套：每周洗一次

枕巾容易沾上皮屑、塵螨、真菌、細(xì)菌以及頭發(fā)和皮膚上的油脂、污垢等。如果每天清潔面部而不勤換枕巾，臉可能也就“白洗”了。

3

枕芯：每3個(gè)月洗一次

汗液，以及頭上的灰塵、皮屑、油脂，容易滲入到枕芯，枕頭使用時(shí)間越長，滋生鏈球菌的可能就越大。

若枕芯材料不易清洗，最好每周暴曬一次；使用1年后，建議更換枕芯。

清洗、除螨有妙招

床單、被套、枕套因材質(zhì)的不同，清洗方法也有所區(qū)別。

1

床單、被套

床單、被套除螨的方法，大家都知道要高溫清洗或者暴曬，其實(shí)在清洗時(shí)加點(diǎn)花露水也能輔助殺死附在上面的螨蟲。

花露水含有酒精成分，主要功效就是去污、殺菌、止癢，不僅有非常好的除螨功效，而且洗完曬干后，還會(huì)留下淡香，舒服又好聞！

2

枕頭

枕頭的材質(zhì)千差萬別，洗護(hù)也要注意。

◎ 纖維枕、羽絨枕可用中性洗滌劑溫水手洗或機(jī)洗；

◎ 蠶絲枕中的絲膠成分可防螨、防塵，需常在通風(fēng)處晾曬；

◎ 乳膠枕清水蓋過枕頭，用手?jǐn)D壓清洗，平放濾水，不滴水后自然晾干或吹風(fēng)機(jī)吹干，忌暴曬，以防變硬老化。

除了清洗方式要注意，除螨也有小技巧。

有研究表明，暴曬只能殺死30%的螨蟲，特別是對于枕頭這樣比較厚重的家居物品。但只要給枕頭套個(gè)黑色袋再暴曬兩小時(shí)，除螨效果就能大幅提升！

兩招巧洗發(fā)黃用品

床單、被套、枕套用久了都會(huì)有發(fā)黃的跡象，這是由于人體排出的有機(jī)成分粘在了上面。下面一些清洗小妙招，輕松去除黃漬，讓用品煥然一新。

1

淘米水+橘子皮

將橘子皮放入鍋內(nèi)加淘米水燒煮后倒出，待水溫降到55℃左右，把發(fā)黃的床單放進(jìn)去泡15—20分鐘，再進(jìn)行搓洗，黃漬就會(huì)慢慢消失。

2

鹽+小蘇打

在1000毫升清水里加適量鹽和小蘇打，攪拌均勻，把發(fā)黃床單放進(jìn)去泡半個(gè)小時(shí)。然后按照正常的方法清洗一遍，晾干后床單就恢復(fù)潔凈了。

不僅是床上用品，白色衣物出現(xiàn)黃漬也可以用這些方法試試哦！